【防災士が解説】冬の避難生活で体を冷やすNG行動

冬の避難所では、服装だけでなく行動次第で体温を奪われることがあります。被災地での経験から、座りっぱなし、濡れた服を着続ける、通気性の悪い服で動かないなどが体を冷やすNG行動であることが分かっています。UNIQLOの服は重ねやすく動きやすいため、こうしたリスクを減らせる冬の現実的な避難服です。

■① 座りっぱなしは体温低下を招く

避難所で長時間座り続けると血流が滞り、体温が下がります。動きやすい服を着ることが重要です。

汗や湿気で濡れた服は体温を奪います。UNIQLOの服は管理や着替えがしやすく、乾いた状態を保ちやすいです。

通気性の低い厚手の服は蒸れやすく、逆に体温を奪う原因になります。重ねやすく調整しやすいUNIQLOの服が適しています。

NG行動をしていた人ほど、寒さや疲労で体調を崩しやすく、避難生活が不安定になっていました。

普段着として慣れているUNIQLOの服を、重ねやすく動きやすい服装として回すだけで、体を冷やすリスクを減らせます。

冬の避難服は、服だけでなく行動にも注意し、重ねやすく動きやすい服を選ぶことが重要です。

結論：
UNIQLOの服は、重ねやすく動きやすいため、冬の避難生活で体を冷やすリスクを減らせる現実的な避難服です。
防災士として被災地を見てきた経験からも、動きやすく管理しやすい服を備えていた家庭ほど、体温を保ちながら安定して冬の避難生活を過ごせていました。