防災 【防災士が解説】11月は“気温差による体調トラブル”が急増災害時に弱くなる身体を守るためのポイント5つ
11月は一日の寒暖差が大きく、体調を崩しやすい季節。実はこの時期、体調不良が災害時の行動力に直接影響することをご存じでしょうか。寒くなる前の“備え方”を知っておくことで、冬の災害にも強い身体をつくることができます。■ ① 寒暖差疲労で「判断...
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