防災

【防災士が解説】地震発生直後に“やってはいけない5つの行動”|命を守る正しい初動

地震は突然発生し、最初の10秒で生死が分かれます。元消防職員・防災士として、揺れた直後に“絶対にやってはいけない行動”をまとめました。====================■① 揺れている最中に外へ飛び出す================...
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【防災士が解説】大雨の前に必ずやるべき5つの初動行動|命を守る“豪雨対策”

大雨・線状降水帯の発生は、予告なく一気に状況が悪化します。元消防職員・防災士として、まず最初にやるべき「豪雨の初動行動」をまとめました。====================■① 自宅周辺の“危険ポイント”を30秒で確認=========...
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【防災士が解説】家具の固定が命を救う理由|“倒れない部屋”が最強の防災対策

地震で命を落とす原因の多くは、建物の倒壊ではなく家具の転倒です。【元消防職員・防災士】として被災現場に入ったとき、私は何度もその現実を見てきました。「家具さえ固定していれば助かった命」が、実際に数え切れないほどあるのです。家具転倒が“最大の...
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【防災士が解説】家の耐震性を簡単にチェックする方法|“我が家の命の強さ”を3分で確認!

地震が多い日本では、「家の強さ」こそが最大の防災です。どんなに防災グッズを揃えても、家が倒れてしまえば意味がありません。【元消防職員・防災士】として被災地を見てきた経験から断言します。「家の耐震性」を知ることが、命を守る第一歩です。家の耐震...
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【防災士が解説】地震の初動対応5分ルール|最初の行動が命を分ける

突然の地震――。その瞬間、何をすべきかを“知っているかどうか”で、生死が分かれます。私が【元消防職員・防災士】として数多くの現場を見てきて痛感したのは、「最初の5分がすべてを決める」という現実です。地震直後の5分間にすべき行動地震は“揺れて...
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【防災士が解説】季節ごとに変わる災害リスクと備え方

日本は四季がある国。それは美しさの源でもありますが、同時に“災害が季節によって姿を変える国”でもあります。春夏秋冬、それぞれの季節に合わせた防災を意識することが、命と暮らしを守る第一歩です。春:突風・花粉・地震への備え春は気温が安定する一方...
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【防災士が解説】地震が起きたとき、子どもはどう行動する?|家庭で“命を守る行動”を教えておこう

大人は状況を判断して行動できますが、子どもは地震の経験が少なく、突然の揺れに弱い。実際の災害で多いのは──❌ 驚いて泣き出す❌ 動けなくなる❌ パニックで走り出す❌ 家具のそばに立ったまま固まる❌ ガラスの近くでうずくまるだからこそ、地震の...
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【防災士が解説】子ども部屋は“家の中で一番守るべき場所”|安全リフォームで地震に強い空間へ

地震の被害で多いのが、✅ 家具の転倒✅ ガラスの飛散✅ 落下物✅ 通路のふさがりそして最も危険なのが 子ども部屋。子どもは✔ 突然の揺れで判断ができない✔ とっさに身を守れない✔ 重い家具を避けられないだからこそ、「安全な子ども部屋」は命を...
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【防災士が解説】地震で一番危ないのは“家具”|今日できる転倒防止対策

地震で命を奪う原因の多くは**「建物の倒壊」より“家具の転倒・落下”**です。実際、震度6クラスになると──✅ 食器棚が倒れる✅ 冷蔵庫が前に飛ぶ✅ テレビが落下✅ 本棚が倒れて通路を塞ぐ「揺れが収まったのに逃げられない」これが最も危険な状...
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【防災士が解説】冬の「乾燥肌トラブル×防災」── 肌のダメージが“災害弱者”につながる理由と冬に必ずやるべき対策

冬になると多くの人が悩まされるのが 乾燥肌。実はただの肌トラブルではなく、“防災の観点でも重大なリスク”になります。乾燥肌は、● 免疫低下● かゆみ・睡眠不足● 皮膚バリア低下による感染症リスク● 手荒れによる作業効率の低下など、災害時に大...