防災

【防災士が解説】“災害時の洗濯物のにおい問題”は深刻|干せない・乾かない・臭うを解決する応急テクニック

断水・停電・雨・湿度の高さ──災害時は「洗濯物が乾かない」「服が臭う」というトラブルが多発します。避難所でも在宅避難でも“におい問題”はストレスを増大させ、衛生面にも悪影響。ここでは、現場で本当に役立った“におい対策と乾燥テクニック”をまと...
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【防災士が解説】“災害時の保湿ケア”は健康維持に必須|乾燥・かゆみ・肌荒れを防ぐためにできること

災害時は、断水・寒さ・ストレス・衛生環境の悪化により、肌の乾燥とトラブルが急増します。特に冬の避難所や在宅避難中は「肌がかゆい」「粉を吹く」「唇が割れる」といった悩みが続出。ここでは、水がなくてもできる“災害時の実践的な保湿ケア”をまとめま...
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【防災士が解説】“災害時のおむつ問題”は家庭でも避難所でも重大課題|赤ちゃん・高齢者のための衛生管理とストレス軽減法

地震・大雨・停電・断水が続くと、多くの家庭で深刻化するのが「おむつ問題」。赤ちゃん・高齢者のおむつ替えがスムーズにできない、においがこもる、ゴミが増える──災害時はおむつ関連のストレスが一気に増加します。ここでは、防災士として現場で役立った...
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【防災士が解説】“災害時の入れ歯問題”は命に関わる|高齢者が困りやすい口腔ケアと誤嚥対策

避難所や断水・停電の状況では、実は多くの高齢者が困っているのが「入れ歯(義歯)」の管理。入れ歯が汚れる・洗えない・痛い・外れやすい──これらは誤嚥や体力低下にもつながり、軽視できない健康リスクです。被災地支援の経験から、災害時の入れ歯トラブ...
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【防災士が解説】“災害時のトイレ掃除問題”は想像を超える深刻さ|汚れ・におい・感染症を防ぐ現実的テクニック

断水・停電・下水トラブルが起きると、まず困るのが「トイレ掃除」。水が流れない・汚れが溜まる・においがこもる──避難生活では、トイレ環境が悪化するほどストレスと健康リスクが跳ね上がります。ここでは、防災士として現場で必須の“災害時のトイレ掃除...
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【防災士が解説】“災害時の洗顔・スキンケア問題”をどう乗り切る?水が使えないときの肌トラブル予防術

断水・停電・避難生活になると、多くの人が困るのが「洗顔ができない」「スキンケアができない」という問題。特に汗・ほこり・乾燥が重なる避難生活では、肌荒れ・かゆみ・ニキビ・湿疹が急増します。ここでは、防災士の現場目線で“水なしで肌を守る方法”を...
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【防災士が解説】“災害時の洗濯問題”は想像以上に深刻|服が洗えない状況で清潔を守る方法と備え

断水・停電・避難生活で必ずぶつかる悩みが「洗濯ができない」問題。特に夏や雨の多い時期は、汗・湿気・におい・カビで不快感が爆発的に増え、健康トラブルにつながります。ここでは、防災士として現場で実際に役立った“水なし洗濯テクニック”をまとめます...
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【防災士が解説】“災害時のメンタル崩壊”は誰にでも起きる|心を守るための現実的なセルフケアと家族ケア

災害発生後、多くの人が経験するのが「心の疲れ」「眠れない」「イライラ」「不安」「孤独感」。これは特別な人に起きるものではなく、誰にでも起きる“正常な反応”です。防災士として避難所や被災地を見てきた経験から、心を守るための現実的で効果の高いセ...
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【防災士が解説】“災害時の断水×トイレ問題”は最強に困る|水なしで乗り切る現実的な排泄対策

地震・豪雨・停電が起きると、必ず発生するのが「断水」。その中でも最も深刻なのが“トイレが使えない”という問題です。水が流せないと数時間で悪臭・衛生問題・精神的ストレスが限界に達します。ここでは、水なしで排泄を乗り切るための現実的な方法を、防...
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【防災士が解説】“災害時のペット同行避難”は簡単じゃない|知らないと困る現実と正しい備え

地震・台風・豪雨が起きると、多くの飼い主が直面するのが「ペットを連れて避難できるのか?」という問題。実は、避難所は“必ずペット同伴OK”ではありません。現場ではトラブル・衛生問題・アレルギーなどの理由から、ペット受け入れに制限がある場合も多...