防災

【防災士が厳選】災害時の“水が足りない”ときの飲み水確保術|最低限の水をどう確保し、どう使い切るか

地震・豪雨・台風で断水すると、最初に直面するのが「飲み水不足」です。水は数時間で不足し、1日経つと“命に関わるレベル”の問題に変わります。ここでは災害時に水が足りない状況で、どう安全に飲み水を確保し、どう使い切るかをまとめます。■災害時に水...
防災

【防災士が厳選】災害時の“洗濯できない問題”をどう乗り切る?臭い・汚れ・衛生を守る応急テクニック

停電や断水が続くと、意外と早く困るのが「洗濯ができない」ことです。特に夏場や子どものいる家庭では衣類がすぐに汚れ、臭いや衛生トラブルにつながります。ここでは災害時に洗濯できない状況を乗り切るための現実的な方法をまとめます。■災害で洗濯ができ...
防災

【防災士が厳選】災害時の“薬が切れる”を防ぐ方法|持病・常備薬・子どもの薬を守る実践対策

地震・台風・豪雨などで避難や停電・断水が続くと、最も困るトラブルの一つが「薬が切れる」ことです。特に持病やアレルギーのある人は命に関わるため、事前の備えがとても重要です。ここでは災害時の薬不足を防ぐための実践的な対策をまとめます。■災害時に...
防災

【防災士が厳選】災害時の“トイレ問題”を最速で解決する方法|断水・停電でも使える現実的な対策

災害で最も深刻なトラブルの一つが「トイレが使えない」問題です。断水・停電・下水の損傷が起きると、数時間〜数日で家庭のトイレは機能しなくなります。ここでは、防災士として“現実に使えるトイレ対策”を厳選してまとめます。■なぜ災害時はトイレが使え...
防災

【防災士が厳選】被災時こそ“ふつうに美味しいもの”が食べたい!ストレスを減らす食べ物10選

災害時、食べることは「生きること」。でも実は、被災者への聞き取りで最も多い声が✅「温かいものがほしい」✅「いつもの味が食べたい」✅「子どもが食べられるものが少ない」非常時こそ、**“美味しい=心の支え”**になります。今回は、防災士の視点で...
防災

【防災士が厳選】防災×キャンプに最適!おすすめワイヤレスイヤホン10選|災害時にも役立つ選び方と注意点

はじめに|ワイヤレスイヤホンは「防災グッズ」にもなる⁉防災グッズと聞いて真っ先に思い浮かべるのは、非常食や懐中電灯、防寒シートかもしれません。しかし、実はワイヤレスイヤホンも、防災・キャンプのシーンで活躍するアイテムのひとつです。• 災害時...
防災

【防災士が厳選】災害時に頼れる中古車5選|“防災目線”で選ぶクルマの新常識

⸻はじめに|車選びに「防災目線」を中古車を購入する際、燃費や走行距離、価格を重視するのが一般的です。しかし、近年の災害の激甚化を受けて、車が「避難手段」や「移動式シェルター」としての役割を果たす場面が増えてきました。南海トラフ地震や首都直下...
防災

【防災士が厳選】“普通の家庭が絶対にやっておくべき”防災対策5選今日から家族を守れる最重要ポイントまとめ

防災と聞くと「避難所」「非常持ち出し袋」を想像しがちですが、実は 家の中の工夫だけで命が守られる確率は大きく変わります。ここでは、家庭でも簡単にできて、検索数も多い人気テーマを“本当に効果がある対策”として厳選して紹介します。■ ① 家具の...
防災

【防災士が厳選】「レトルト食品10選」── 災害時に“本当に使える”最強の非常食ラインナップ

レトルト食品は数えきれないほどありますが、防災目線で見ると “災害時でも食べやすい・栄養バランスが良い・温め不要でも食べられる”この3つを満たす食品が理想です。在宅避難・避難所・車中泊──どんな状況でも家族を救う「最強のレトルト10選」を、...
防災

【防災士が厳選】保存缶詰のおすすめ10選|災害時に“本当に役立つ”最強の非常食はこれ!

災害時の食料備蓄に欠かせないのが「保存缶詰」。缶詰は長期保存ができ、開ければすぐ食べられるため、水・ガス・電気が止まる非常時に圧倒的な安心感を与えてくれます。今回は、防災士の視点から“本当に役立つ”保存缶詰を10選に絞って紹介します。■ 保...