【防災士が解説】アウトドアデビューで学ぶ防災力｜キャンプ・BBQで試す非常時スキル10選

春はキャンプやBBQの季節です。実はアウトドアは、防災力を“楽に”鍛えられる最高の実践場でもあります。災害時に役立つのは、知識より「一度やったことがある経験」です。この記事では、アウトドアで無理なく試せて、非常時にそのまま使えるスキルを10個に整理します。

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■① 防災力は「体験」で一気に実用化する

災害時に必要なのは、
・暗い中で動く
・水が足りない環境で工夫する
・火を安全に扱う
・限られた道具で生活する
こうした“体験済みの行動”です。アウトドアは安全な環境で練習できるのが強みです。

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■② スキル① 明かりの最適解は「ヘッドライト」

夜間の動作は、両手が空くかどうかで安全度が変わります。
・ヘッドライトを使う
・電池交換を実際にやってみる
・家族で1つずつ持つと便利
停電時の不安が一気に減ります。

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■③ スキル② 火起こしは“成功体験”を作る

非常時に火が使えると、体温と食事の安心が変わります。
・着火（ライターや着火剤）の扱い
・風がある時の火の管理
・消火（水の準備、火消し壺など）
BBQで「安全に火を消す」までやると防災になります。

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■④ スキル③ 水の使い方は「節水」を練習する

災害時は水が貴重です。アウトドアで節水を試せます。
・手洗いは少量で
・食器は拭き取り→洗い
・飲み水と生活用水を分ける
断水時のストレスが減ります。

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■⑤ スキル④ 風・雨の判断は「撤収の基準」を決める

アウトドアでは、天候判断が命です。
・風が強い日は無理をしない
・雷が近い時は中止
・早め撤収の判断基準を持つ
災害時の「早めに動く」判断に直結します。

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■⑥ スキル⑤ 低体温対策は“重ね着”を体で覚える

春は寒の戻りがあり、意外と冷えます。
・重ね着で調整
・濡れたら着替える
・体を冷やさない座り方（地面対策）
避難時の冷えは体力と判断力を奪うので、経験が効きます。

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■⑦ スキル⑥ トイレ問題は「携帯トイレ」の練習が最強

災害時に最初に困るのがトイレです。
・携帯トイレを実物で確認
・使い方を理解する
・車内や屋外での扱いをイメージする
“使ったことがある”だけで不安が激減します。

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■⑧ スキル⑦ 連絡手段は「電波が弱い場所」を経験する

山や河川敷では、電波が弱いことがあります。
・家族の集合場所を決める
・メッセージの送り方を統一
・バッテリー管理を意識する
災害時の通信不安に備える訓練になります。

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■⑨ スキル⑧ 応急手当は「小さなケガを自分で処理する」

アウトドアは小さなケガが起きやすいです。
・切り傷、擦り傷の処置
・虫刺され対応
・靴ずれ対策
救急セットを使う経験は、非常時にそのまま役立ちます。

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■⑩ スキル⑨ ゴミ処理は「衛生管理」の練習

衛生が崩れると生活が一気に辛くなります。
・ゴミ袋の使い分け
・手指消毒
・食中毒予防（生もの管理）
避難生活の基本がアウトドアに詰まっています。

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■⑪ スキル⑩ 「判断を早くする」練習をする

防災で一番大事なのは判断です。
・天気が怪しいなら早めに撤収
・装備が足りないなら無理をしない
・子どもや高齢者が疲れたら中止
この判断ができる人ほど、災害時の被害が小さくなります。

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■⑫ 被災地経験で感じた「体験がある人は初動が早い」

被災地派遣では、普段からアウトドアや車中泊経験がある人ほど、停電や断水でも落ち着いて行動していました。LOとして現地で話を聞くと、「暗闇で動く」「水を節約する」「火を安全に扱う」などを体験済みだと判断が軽くなることが多かったです。元消防職員としても、非常時に強いのは“知っている人”より“やったことがある人”だと実感しています。春のアウトドアは、防災の実技練習になります。

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■まとめ｜アウトドアは「防災の実技」を楽に鍛えられる

春のキャンプやBBQは、防災力を実用化する最高の機会です。ヘッドライト、火の扱い、節水、撤収判断、低体温対策、携帯トイレ、通信不安への備え、応急手当、衛生管理、そして判断の早さ。これらを安全な環境で一度試しておくだけで、非常時の迷いが減ります。

結論：
防災力は“体験”で強くなる。春のアウトドアで非常時スキルを10個試せば、災害時の判断と行動が確実に速くなります。
防災士として、備えは苦しいものではなく、生活の延長で積み上げるのが最も続くと感じます。春のレジャーを、防災の練習に変えていきましょう。

出典：https://www.bousai.go.jp/