地震対策

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【防災士が解説】“スーパー・ショッピングモール”で大地震がきたら?棚倒壊・ガラス・人混み…最も危険な屋内で命を守る行動マニュアル

◆はじめにショッピング中の地震は、落下物 × ガラス × パニック × 人混みという、災害でもっとも危険な条件が重なります。元消防職員・防災士として、「スーパー」「ショッピングモール」「ホームセンター」など買い物中に大地震が起きた場合の“生...
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【防災士が解説】地震時の避難所でのトイレ対策

地震発生時、避難所ではトイレ利用が制限されることがあります。被災地経験をもとに、トイレ対策と衛生管理のポイントを整理しました。■① 携帯トイレの準備避難所のトイレが使用困難な場合に備え、携帯トイレを用意します。熊本地震派遣では、携帯トイレを...
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【防災士が解説】地震時に避難所の場所を確認する方法

地震発生時、避難所の場所を把握しておくことは、安全かつ迅速な避難行動に不可欠です。被災地経験をもとに整理しました。■① 自治体の公式情報で確認市区町村の防災メールや公式サイト、アプリで避難所の所在地を確認します。熊本地震派遣では、事前に避難...
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【防災士が解説】地震時の避難所への行き方と安全な移動方法

地震発生時、避難所への安全な移動方法を知っておくことは、事故や混乱を防ぐために重要です。被災地経験をもとに整理しました。■① 事前に避難ルートを確認自宅から避難所までの最短かつ安全なルートを事前に確認しておきます。熊本地震派遣では、ルートを...
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【防災士が解説】地震発生時に「今日何をするか」を考える行動指針

地震発生直後は混乱しやすく、何を優先すべきか迷いがちです。被災地経験をもとに、今日行うべき行動を整理しました。■① 自分と家族の安全確認まず、自分と家族の怪我や安全を確認します。熊本地震派遣では、最初に安全確認を行った家庭ほど事故を防げまし...
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【防災士が解説】地震があった夜に注意すべきポイント

地震発生後の夜は、余震や停電で不安が高まりやすく、冷静な行動が難しくなります。被災地経験をもとに、安全に夜を過ごすためのポイントを整理しました。■① 安全な場所で待機寝室やリビングで寝る場合でも、落下物がない安全な場所を確保します。熊本地震...
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【防災士が解説】地震の翌日に備える行動と準備

地震発生後、翌日に向けて備えることは、安全確保や生活維持に直結します。被災地経験をもとに、明日行うべき備えを整理しました。■① 自宅や周囲の安全確認家の損壊状況、倒れた家具、落下物の確認を行います。熊本地震派遣では、安全確認をした家庭ほど事...
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【防災士が解説】地震時に最低限やるべきこと

地震発生時、混乱の中で何から手をつけるべきか迷うことがあります。被災地経験をもとに、最優先で行うべき行動を整理しました。■① 自分と家族の安全確認まず、自分と家族の怪我や安全を確認します。熊本地震派遣では、最初に安全確認を行った家庭ほど事故...
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【防災士が解説】地震発生時に今日やらなくていいこと

地震発生直後は、やるべきことに集中することが重要です。被災地経験をもとに、優先度が低く、今日やらなくてもよいことを整理しました。■① 不必要な外出余震や道路の損壊、倒木などの危険があるため、落ち着くまでは外出を控えます。熊本地震派遣では、不...
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【防災士が解説】地震で命を守るために最優先すべき行動

地震発生時、冷静に行動し命を守ることが最重要です。被災地経験をもとに、優先すべき行動を整理しました。■① 自分と家族の安全確保まず、自分と家族の怪我や安全を確認します。熊本地震派遣では、最初に安全を確認した家庭ほど事故を防げました。■② 身...