防災月間が近づくと、多くの家庭が備蓄を見直します。
しかし、強くお伝えしたいのは――
災害時に家族を救うのは「リュックの中身」より「身体が覚えた習慣」だということです。
今回は、キャンプを“楽しみながらできる防災訓練”として考えてみます。
■① なぜグッズだけでは足りないのか
高価な防災セットも、
使ったことがなければ本番では機能しません。
・暗闇
・寒さ
・焦り
・家族の不安
この状況で初めて道具を触るのは危険です。
被災地派遣（東日本大震災・熊本地震）で痛感したのは、
慣れている人は静かで、慣れていない人は混乱するという現実でした。
■② 「1分で火を起こせる」意味
停電した冬の夜、
いつもの手順でお湯を沸かせるか。
これは知識ではなく、反復で身につく技術です。
最初は5分かかる火起こしも、
繰り返せば1分以内に。
この“自信”がパニックを抑えます。
■③ キャンプで身につく災害スキル
●調理面
・カセットコンロ1台での調理
・ラップ活用で洗い物削減
・水を使わない後片付け
●生活面
・ヘッドライト操作
・寒さのレイヤリング調整
・雨天時の荷物管理
これらは、在宅避難・避難所生活そのものです。
■④ 「日常化」が最強の防災
私は、ギアを箱にしまわないことを勧めています。
・カセットコンロは月1鍋
・ヘッドライトは夜散歩
・寝袋は車中泊練習
道具は“保管物”ではなく“生活用品”。
これが自律型避難の基礎です。
■⑤ 不便を知ると強くなる
災害時に人を追い詰めるのは、
「日常とのギャップ」
・風呂に入れない
・電気がない
・床が硬い
キャンプで経験していれば、
それは“初体験”ではなくなります。
能登半島地震の避難所でも、
アウトドア経験者は比較的落ち着いていました。
■⑥ 防災キャンプ3ステップ
Step1（月1回）
火を使わない夕食
→ パン＋缶詰のみで食事
Step2（年4回）
デイキャンプ
→ 火起こし〜撤収まで通し練習
Step3（年1回）
1泊キャンプ
→ 電源なし・シャワーなし体験
段階的に負荷を上げることがポイントです。
■⑦ 子どもに残る“身体知”
子どもは理屈より体験で覚えます。
・暗闇でも動ける
・寒さに慌てない
・焚き火の扱いを知っている
この経験は、
一生の防災資産になります。
■⑧ 防災は「我慢」では続かない
防災の最大の敵は、
「続かないこと」
キャンプは楽しい。
楽しいから続く。
続くから強くなる。
これは私が現場で見てきた、
“壊れにくい家庭”の共通点でもあります。
■まとめ｜最強の備えは「身体が覚えた習慣」
防災セットは必要です。
しかし、それ以上に大切なのは
使い慣れた習慣
結論：
月1回のキャンプは、家族の耐災害力を自然に高める最強の訓練です。
防災のために我慢するのではなく、
楽しんでいたら備えになっている。
それが、長く続く本物の防災です。
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