災害時、
必ずしも避難所に行く必要はありません。
車を持っている場合、
車中泊避難という選択肢があります。
ただし、準備なしでは危険も伴います。
■① なぜ車中泊が選ばれるのか
・避難所の混雑回避
・感染症対策
・プライバシー確保
家族単位で避難できる利点があります。
■② 必要最低限の車中泊セット
・防寒シート
・寝袋
・簡易トイレ
・水・非常食
・モバイルバッテリー
車内に常備しておくと安心です。
■③ エコノミークラス症候群対策
長時間同じ姿勢は危険です。
・足を動かす
・水分補給
・定期的に外へ出る
予防が重要です。
■④ 換気の確保
エンジンをかけっぱなしは危険。
・定期換気
・一酸化炭素警報機設置
安全管理を忘れずに。
■⑤ 現場で見た注意点
被災地では、
寒さと体調不良で体力を落とす方が多くいました。
毛布や断熱マットの有無で
快適性が大きく変わります。
■⑥ 多かった誤解
「車があるから安心」
という思い込み。
トイレ・水・寒さ対策がなければ、
長期は厳しいです。
■⑦ 駐車場所の確認
・高台
・浸水想定外
・避難指定場所
事前確認が必須です。
■⑧ 今日できる一歩
・トランク確認
・寝袋追加
・トイレ常備
車を“動く避難所”に整えましょう。
■まとめ｜選択肢は力になる
結論：
車中泊は備えがあれば有効な避難方法。
防災士として感じるのは、
準備の有無が安全性を左右するということです。
出典元：内閣府「車中泊避難ガイド」
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