地震の揺れ、ドアレバーの故障、物の転倒。
もしトイレに閉じ込められたら、どうしますか？
実は、トイレにある“ある物”を使って脱出できる可能性があります。
それが「トイレットペーパーの芯」です。
今回は、元消防職員の視点から、その仕組みと注意点を解説します。
■① なぜトイレに閉じ込められるのか
地震時に多いのが、
・ドアレバーの破損
・建物の歪みによるラッチの引っかかり
・ドア前に物が倒れ込む
といったケースです。
トイレは狭く、逃げ場がありません。
携帯電話を持っていない状況では、心理的なパニックも起きやすくなります。
■② トイレットペーパーの芯が使える理由
ドアノブを下げると動く部品が「ラッチボルト」です。
このラッチボルトが引っ込めば、ドアは開きます。
トイレットペーパーの芯を縦に裂いて平らにし、
ドアの隙間からラッチボルト部分に差し込み、押し込むことで、
ラッチが引っ込み、開く仕組みです。
ポイントは、「ドアノブの動きと同じ方向に押す」ことです。
■③ すべてのドアに通用するわけではない
この方法は、ラッチ式の一般的な室内ドアに有効です。
しかし、
・隙間が極端に狭いドア
・デッドボルト式（鍵付き）
・構造が異なる金属製ドア
では効果がない場合があります。
あくまで応急的な方法と理解しておきましょう。
■④ 現場で多かった“トイレ閉じ込め”
元消防職員として出動した案件の中にも、
・高齢者がトイレに閉じ込められた
・子どもが鍵をかけて開けられなくなった
という事例がありました。
多くは、ドア構造の理解不足や、緊急時の対応を知らないことが原因です。
知っているだけで救われるケースは少なくありません。
■⑤ 地震時の二次リスク
地震後は、
・廊下に家具が倒れる
・トイレ前に物が散乱する
・建具が歪む
などにより、物理的に開かなくなることもあります。
防災士として強調したいのは、
トイレ前に物を置かない習慣です。
これは非常に効果の高い予防策です。
■⑥ パニックを防ぐための準備
閉じ込められた瞬間、人は焦ります。
・深呼吸をする
・ドアの構造を観察する
・明かりや換気を確認する
冷静さを保つことが最優先です。
被災地派遣（LO）で感じたのは、
パニックが判断力を奪うという現実です。
知識は、心の余裕を生みます。
■⑦ 事前にできる確認
時間のある時に、
・自宅のドア構造を確認する
・ラッチの位置を知る
・隙間の広さを見る
といった“観察”をしておくと、いざという時に役立ちます。
家族にも共有しておきましょう。
■⑧ 本当に重要なのは「閉じ込められない環境」
脱出方法を知ることは大切ですが、
本質は「閉じ込められない環境」を作ることです。
・ドア前に物を置かない
・定期的にドアレバーを点検する
・トイレに小型ライトを置く
これだけでリスクは大きく下がります。
■まとめ｜知識は小さな命綱になる
トイレットペーパーの芯を使った脱出方法は、
条件が合えば有効な応急手段です。
ただし万能ではありません。
結論：
トイレ閉じ込めは「予防」と「構造理解」で防げる。知識があればパニックは減らせます。
元消防職員として言えるのは、
“知っていた人”は落ち着いて対処できたという事実です。
日常の中にある小さな知識が、いざという時の命綱になります。
【出典】
防災ダイレクト【公式】「トイレに閉じ込められた時の脱出方法」
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