冬の火災では、炎や煙から逃げ切っても安心できません。着替えができるかどうかが、その後の体調と行動力を大きく左右します。
■① 冬は避難時に衣類が汚れやすい
煙・煤・放水で衣類はすぐに汚れ、濡れます。濡れた服は体温を奪い続け、短時間で低体温症のリスクを高めます。
■② 濡れと冷えは同時に進む
冬は気温が低く、風も強い。濡れた衣類のままでは、体が震え、指先の感覚が鈍り、判断力も落ちます。
■③ 現場で見た「着替えの有無で差が出た例」
元消防職員として見てきたのは、着替えが確保できた人ほど、落ち着いて行動できていたという事実です。濡れたままの人は、体調悪化が早く進みました。
■④ 冬は待機時間が長くなりやすい
夜間・停電・道路状況の悪化で、屋外待機が長引くのが冬の特徴です。着替えがないと、体温低下が止まりません。
■⑤ よくある誤解
「少し濡れただけ」「上着があるから大丈夫」という考えは誤解です。下着や靴下の濡れが、体温低下を加速させます。
■⑥ 命を守る現実的な対応
可能であれば、乾いた衣類に着替える。難しければ、濡れた部分を脱ぎ、毛布や上着で包むだけでも効果があります。
■⑦ やらなくていい防災
濡れたまま我慢する、動かずに立ち続ける行動はやらなくていい防災です。体温維持を優先してください。
■⑧ 今日できる最小行動
今日できる行動は一つだけです。玄関や車に、最低限の着替え（靴下・下着）があるか確認してください。
■まとめ｜冬は着替えが命をつなぐ
冬の火災では、着替えがあるかどうかで回復力に大きな差が出ます。逃げ切った後の備えが重要です。
結論：
冬の防災では、「着替えまで想定する」ことが命を守ります。
元消防職員として現場を見てきた経験から言えるのは、着替えを確保できた人ほど、低体温症を防ぎ、次の行動につなげられていたということです。冬の防災は、逃げた後の現実まで考えることが重要です。
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