【元消防職員が解説】防災×初動訓練方法|実践で差がつく“動ける訓練”の作り方

災害は「知っている」だけでは守れません。
重要なのは、“動けるかどうか”です。

初動訓練は、命を守る判断力と行動力を鍛える時間です。
本記事では、効果的な初動訓練の方法を整理します。


■① 訓練の目的を明確にする

・安否確認のスピード向上
・避難判断の統一
・役割分担の明確化

目的が曖昧だと、形だけの訓練になります。


■② 想定を具体化する

「地震発生・停電・通信障害」
など、複数条件を組み合わせる。

現実に近い想定ほど、判断力が磨かれます。


■③ 役割を固定しない

毎回同じ人が指揮を取るのではなく、
ローテーションを行う。

誰でも動ける組織が強い組織です。


■④ タイム測定を行う

・安否確認完了まで何分か
・避難開始まで何分か

時間を測ることで改善点が明確になります。


■⑤ 失敗を歓迎する

訓練は失敗していい場です。

現場では「訓練での失敗」が、
本番の成功につながることを何度も見てきました。


■⑥ 振り返りを必ず実施する

・何がうまくいったか
・何が遅れたか
・何が迷いだったか

この共有が、次回の質を上げます。


■⑦ 家庭でもできるミニ訓練

・夜間停電想定で懐中電灯点灯
・家族集合までの時間計測
・非常袋の取り出し確認

5分でも十分意味があります。


■⑧ 訓練を“習慣”にする

年1回では不十分。
小さな訓練を定期的に。

継続は量を超えます。


■まとめ|初動訓練は「判断の練習」

訓練の目的は完璧な動きではありません。
迷わない判断を作ることです。

元消防職員として断言できます。
動ける人は、訓練で迷った経験がある人です。

小さく、継続的に。
それが最大の防災力になります。

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