【元消防職員・防災士が解説】住宅火災時の避難方法|炎より怖い“煙”から命を守る逃げ方

住宅火災は、気づいた瞬間にすでに危険な状態です。

特に命を奪うのは、炎ではなく 煙。

・数十秒で視界ゼロ

・数呼吸で意識を失う

・夜は気づかず寝たまま倒れる

火災で助かる人と助からない人の差は、

「正しい逃げ方を知っているかどうか」です。

元消防職員・防災士の視点で、

命をつなぐ避難行動をまとめます。

◆ ① 荷物を取りに戻らない

避難中に命を落とす人の多くは、

一度外へ逃げたあと 戻ってしまう人 です。

・財布

・スマホ

・通帳

・ペット

火災は1分で状況が激変します。

戻った瞬間、煙を吸って倒れることがあります。

✅ 何も持たなくていい

✅ とにかく外へ

✅ 命が最優先

◆ ② 低い姿勢で逃げる

火災の煙は、天井にたまってから

どんどん下へおりてきます。

・立って歩くと煙を吸う

・視界がなくなり出口がわからない

・吸った瞬間、意識を失うこともある

✅ 口と鼻をハンカチや服で覆う

✅ 四つ這いでも良い

✅ 煙の下を進む

“煙は毒” だと理解して行動してください。

◆ ③ 扉の向こうが燃えている可能性がある

ドアを開けた瞬間、

火と煙が吹き出すことがあります。

・ドアノブを手の甲で触る

・熱ければ開けない

・隙間から煙が漏れていたら危険

✅ 別ルートへ移動

✅ ドアの隙間を塞ぐ

✅ その場から離れる

判断が生死を分けます。

◆ ④ エレベーターは使わない

火災でエレベーターが停止すると、

中に閉じ込められます。

✅ マンションは階段で避難

✅ 下の階へ、外へ

✅ 上階へ逃げるのは危険

炎と煙は上に広がります。

上へ逃げるほど危険が増えます。

◆ ⑤ 逃げ遅れたときの行動

どうしても出られない場合、

・ドアの隙間を濡れたタオルで塞ぐ

・煙を吸わないよう布で口と鼻を覆う

・窓やベランダから外へ助けを求める

・窓を割ろうとしてケガをしない

最悪の場合でも、

煙を入れない・吸わない が最優先です。

◆ ⑥ 「火事だ!」の声は命を救う

夜間の火災は、家族が寝たまま逃げ遅れます。

✅ 大きな声で知らせる

✅ 近所にも聞こえる声で

✅ 通報は、安全に逃げてから

火災で最優先なのは通報ではなく、避難です。

◆ ⑦ 子ども・高齢者・ペット

・抱えて逃げるより、手を引くほうが転びにくい

・煙の中で抱えると視界が塞がる

・ペットを探しに戻らない

・消防隊に任せる

戻る行為は、命を危険にします。

◆ ⑧ 家を出たら、絶対に戻らない

“ちょっとだけ” が命取りになります。

✅ すぐ離れる

✅ 道路の反対側へ

✅ 建物から距離を取る

火災現場は、爆発・ガラス落下・倒壊など

二次被害が起こります。

◆ まとめ

・火災は炎より煙が危険

・荷物より命

・低い姿勢で逃げる

・扉が熱ければ開けない

・エレベーターは使わない

・逃げ遅れたら密閉して助けを呼ぶ

・外に出たら絶対戻らない

火災は「知識の差」で助かる災害です。

元消防職員・防災士として断言します。

✅ 安全な場所へ、すぐ逃げる

✅ 命は一つ、家は建て直せる

あなたと大切な人の命を守るために、

今日、逃げ方を家族で確認してください。

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