【元消防職員・防災士が解説】防災×南海トラフ地震と「記憶の風化」|時間が経つほど備えは弱くなる

南海トラフ地震は、
「いつか来る」と分かっている災害です。

それにもかかわらず、
時間が経つほど人は備えなくなります。
原因はシンプルです。

記憶が風化するからです。


■① なぜ南海トラフ地震は忘れられていくのか

理由は明確です。

・発生時期が特定できない
・日常が忙しく優先順位が下がる
・大きな被害映像が更新されない

人の脳は、
「今起きていない危険」を
重要視し続けるのが苦手です。


■② 記憶の風化が引き起こす危険な変化

備えが弱まると、

・備蓄の期限切れ
・避難ルールの形骸化
・家族間の認識ズレ

が静かに進行します。

災害時、
「そんな約束してたっけ?」
という一言が、命取りになります。


■③ 防災は“続けないと意味がない”

南海トラフ地震対策は、

・一度準備して終わり
ではなく、
定期的に思い出す仕組み

がなければ機能しません。

防災はイベントではなく、
習慣です。


■④ 記憶を保つ最も現実的な方法

有効なのは、

・年に1回の備え見直し
・季節ごとの確認
・家族での短時間共有

完璧な訓練は不要です。
思い出す回数が重要です。


■⑤ 家庭でできる記憶風化対策

南海トラフ地震に備え、
次を習慣化すると効果的です。

・防災の日に5分確認
・賞味期限チェックをイベント化
・避難ルールを声に出す

「少し触れる」だけで、
備えは維持されます。


■⑥ 子ども世代に記憶を引き継ぐ

子どもは、

・経験していない災害
・抽象的な危険

を実感しにくい。

だからこそ、

・どう動くか
・なぜ必要か

行動とセットで伝えることが重要です。


■⑦ まとめ|南海トラフ地震対策は「忘れない防災」

南海トラフ地震は、

・突然起きる
・しかし予測されている

という特殊な災害です。

防災とは、
新しい備えを増やすことではありません。

忘れない仕組みを作ること。

それが、
南海トラフ地震に備え続けるための
最も現実的で強い防災なのです。

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