南海トラフ地震では、
被害の大きさ以上に重要なのが
最初の1週間をどう過ごすかです。
この期間をどう設計しているかで、
その後の生活再建は大きく変わります。
■① なぜ「最初の1週間」が分かれ目になるのか
超広域災害では、
・救助・支援が追いつかない
・ライフライン復旧の見通しが立たない
・情報が錯綜する
という状態が続きます。
つまり最初の1週間は、
ほぼ自力で耐える期間です。
■② 最初の1週間に起きやすい現実
現場で実際に多いのは、
・3日目以降に体調を崩す
・4〜5日目で精神的に落ちる
・6〜7日目に判断ミスが増える
最初の数日は気力で動けても、
徐々に限界が表面化します。
■③ 「3日分備蓄」では足りない理由
多くの家庭が目標にするのが
「3日分の備蓄」です。
しかし南海トラフ地震では、
・支援が届くまで1週間以上
・在宅避難が長期化
・避難所も満杯
という前提になります。
最低でも1週間
これが現実的なラインです。
■④ 防災で必要なのは「1週間を回す設計」
重要なのは、
・生き延びる
ではなく、
・生活を回し続ける
水・食料・トイレ・睡眠・衛生。
どれか一つ欠けると、
1週間は持ちません。
■⑤ 家庭でできる「最初の1週間」対策
南海トラフ地震に備え、
次を必ず意識してください。
・水とトイレを最優先
・食べられる非常食の確保
・毎日の過ごし方を想定
「何日目に何が起きるか」を
具体的に考えることが重要です。
■⑥ 家族で「1週間シミュレーション」をする
有効なのは、
・発災1日目
・3日目
・7日目
を順番に想定し、
どう過ごすか話すことです。
想像できることは、
現実でも対応できます。
■⑦ まとめ｜南海トラフ地震対策は「最初の1週間を設計する防災」
南海トラフ地震では、
・助けが来るか
よりも、
・1週間耐えられるか
が生死を分けます。
防災とは、
漠然と備えることではありません。
最初の1週間を具体的に生きる計画を作ること。
それが、
南海トラフ地震という
超巨大・長期災害を
現実として乗り越えるための
核心となる防災なのです。
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