避難服や衣類備蓄を考えるとき、
多くの人がここで止まります。
「新品を用意しないといけない？」
「汚れたらどうする？」
「洗えなかったら不衛生では？」
結論から言うと、
避難服の下着は“三日分・捨ててもいい”が正解です。
これは手抜きではなく、
現場を踏まえた、極めて合理的な防災設計です。
■① なぜ「三日分」でいいのか
災害発生直後の現実はこうです。
・混乱がピーク
・洗濯はほぼ不可能
・支援や物資が動き始めるのが3日目前後
多くの災害現場で、
最初の3日をどう乗り切るか
が、生活の安定を大きく左右しました。
下着に関しては、
・3日分あれば
・最低限の清潔と快適さを維持できる
というのが、現場感覚です。
■② 「洗う前提」は現実的ではない
避難所では、
・水が使えない
・干す場所がない
・時間と余裕がない
この状態で、
下着を洗って使い続けるのは、
現実的ではありません。
だからこそ、
・使う
・役目を終えたら捨てる
という発想が必要になります。
■③ なぜ「使い古した下着」でいいのか
避難用下着は、
・新品
である必要はありません。
むしろ、
・着慣れている
・締め付けない
・肌トラブルを起こしにくい
という点で、
使い古した下着の方が向いている
場合も多いです。
避難所では、
快適さと安心感が何より重要です。
■④ 「捨ててもいい」という心理的メリット
下着を「捨ててもいい」と決めておくと、
・汚れを気にしなくていい
・洗えないストレスが減る
・判断がシンプルになる
という大きなメリットがあります。
災害時は、
考えることを減らす防災
が、行動力を保ちます。
■⑤ 具体的な下着備蓄の考え方
おすすめの考え方は次の通りです。
・下着：三日分
・すべて「処分前提」
・ローリングストックで更新
普段使いの下着が古くなったら、
「これは避難用」
と位置づけて入れ替える。
これだけで、
無理なく備蓄が完成します。
■⑥ 女性・子ども・高齢者は少し多めに
注意点として、
・汗をかきやすい
・汚れやすい
・体調変化が起きやすい
人については、
・三日分＋予備1〜2枚
を目安にすると安心です。
一番弱い人を基準にする
のが、防災の鉄則です。
■⑦ 「捨てる前提」は不衛生ではない
誤解されがちですが、
・使い捨て前提
＝
・不衛生
ではありません。
むしろ、
・濡れたまま使い続ける
・汗だくの下着を再着用
の方が、
体調リスクは高くなります。
■⑧ まとめ｜下着備蓄は「割り切り」が命を守る
避難服の下着備蓄は、
・完璧を目指す防災
ではなく、
・現実を割り切る防災です。
三日分。
捨ててもいい。
使い古したものでいい。
この考え方があれば、
・洗えない
・汚れる
・臭いが気になる
といったストレスから解放され、
本当に大切な判断に集中できます。
避難服備蓄とは、
清潔を守る準備であり、
同時に心を守る準備です。
ぜひ今日、
クローゼットの中から
「避難用に回せる下着」を
三日分、選んでみてください。
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