【元消防職員・防災士が解説】防災×首都直下地震の総点検|「何から備えるか」を間違える人ほど被害が拡大する

首都直下地震への備えは、
情報もグッズも多すぎて、
「結局、何からやればいいのか分からない」
という状態に陥りがちです。

しかし現場目線で見れば、
備えには明確な優先順位があります。

順番を間違えると、
どれだけ準備しても機能しません。


■① 首都直下地震対策で最優先すべきもの

最初に備えるべきは、
モノではありません。

・判断基準
・行動ルール
・切り替えのタイミング

これが決まっていないと、
どんな備蓄も活かせません。

防災の土台は、
「どう動くか」を決めることです。


■② 次に整えるべきは「生活が破綻しやすい部分」

優先度が高いのは次の順です。

・トイレ
・水
・体温管理
・情報遮断時の行動

ここが崩れると、
在宅避難は一気に破綻します。


■③ 食料・電源は「補助」として考える

食料や電源は重要ですが、

・水やトイレがなければ使えない
・管理できなければ意味がない

という前提があります。

「持っている」より、
「使えるか」を基準に考えるべきです。


■④ 備えすぎて動けなくなる落とし穴

よくある失敗が、

・情報を集めすぎる
・完璧を目指す
・準備が終わらない

という状態です。

防災は、
7割できていれば十分です。


■⑤ 家庭で今すぐできる総点検リスト

最低限、次を確認してください。

・72時間を自力で耐えられるか
・トイレは1週間分あるか
・水を使えない想定があるか
・動かない判断ができるか

これができていれば、
首都直下地震対策は
すでに上位レベルです。


■⑥ 防災は「一度やって終わり」ではない

生活環境は変わります。

・家族構成
・住まい
・働き方

半年〜1年に一度、
軽く見直すだけで十分です。


■⑦ まとめ|首都直下地震対策は「順番」で決まる

首都直下地震に備えるとは、

・何を
・どの順番で
・どこまでやるか

を決めることです。

防災は競争ではありません。
不安を煽るものでもありません。

自分の生活を守るための設計図です。

正しい順番で備えること。
それが、
都市災害を静かに乗り越えるための
最も現実的な防災なのです。

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