大雨・台風・地震が発生すると、
突然 停電 が起きることがあります。
停電は「電気が使えないだけ」ではありません。
✅ 冷蔵庫が止まる
✅ IHコンロが使えない
✅ トイレが流れない家もある
✅ Wi-Fiが使えない
✅ 暗くてケガの危険
✅ スマホの充電ができない
地方自治体で消防・防災を担当している立場から、
**停電した時に“最初にやるべき行動”**をまとめます。
✅① 落ち着いて、まず確認すること
✔ 家のブレーカーが落ちていないか
✔ 家だけか、地域全体か
✔ 照明や電化製品のスイッチを切って回る
電気が復旧するとき、
電化製品が一斉に動き出すと 火災の原因 になります。
✅② 明かりは「スマホ」より「ランタン」
停電した瞬間、多くの人がスマホのライトを使いますが
おすすめしません。
スマホは
✅ 情報収集
✅ 連絡
✅ 災害アプリ
✅ 充電の確保
「命の道具」です。
照明は
✅ ランタン
✅ 懐中電灯
✅ ロウソクは火災リスクがあるので非推奨
暗闇で動くとケガにつながります。
✅③ 冷蔵庫・冷凍庫の扉は絶対に開けない
停電中の冷蔵庫は
扉を開けなければ 6〜10時間ほど保冷できます。
逆に、何度も開けるとすぐに温度が上がり
食材が傷みやすくなります。
✔ 扉を開けない
✔ 保冷剤を冷凍庫に常備しておく
これだけで食料の保ち方が大きく変わります。
✅④ スマホの充電は確保する
停電すると、通信の混雑が始まります。
✔ モバイルバッテリー
✔ 車で充電（ガソリンが少ない時は控えめに）
✔ 使わないアプリを閉じる
✔ 省電力モード
✔ 画面の明るさを下げる
「スマホが使えない＝情報が届かない」
避難タイミングが遅れて命に関わります。
✅⑤ IHコンロは使えないので、カセットコンロを準備
マンションやオール電化住宅は
停電＝調理ができない家が多いです。
✔ カセットコンロ
✔ ガス缶：家族で約7本〜10本
✔ お湯が沸かせると食事が大幅に楽になる
お湯があれば
ラーメン・スープ・レトルト・粉ミルク、全部対応できます。
✅⑥ 冬の停電は「命の危険」
冬の停電で最も危険なのは 低体温症 です。
✔ 毛布・寝袋
✔ カイロ
✔ 防寒着
✔ カーテンや段ボールで窓の断熱
✔ できるだけ1つの部屋に集まる
暖房がないと、家の中でも体温は奪われます。
✅⑦ 情報収集は「ラジオ」が最強
停電・通信障害が起きると、
スマホは役立たなくなることがあります。
✔ 手回しラジオ
✔ 電池式ラジオ
自治体の避難情報が確実に届くため、必須の防災道具です。
✅⑧ 復旧後に必ずやること
✅ 使っていなかった電化製品のスイッチがOFFか確認
✅ ガス漏れの臭いがないか
✅ ブレーカーを1つずつ入れる
✅ 冷蔵庫内の食品の傷みを確認
停電復旧の直後が、火災や事故が最も多いタイミングです。
✅ まとめ
停電は「暗いだけ」ではありません。
- 調理ができない
- 食材が傷む
- 情報が入らない
- 寒さで体調悪化
- 暗闇でケガ
- スマホの電池がなくなる
だからこそ、
✅ ランタン
✅ モバイルバッテリー
✅ カセットコンロ
✅ ラジオ
✅ 毛布・寝袋
この準備がある家は、停電に強い家です。
「どのランタンがいい？」
「1万円以内で揃えるなら何を買う？」
など質問があれば、コメントください。
明日も、現場の視点で分かりやすく更新します。
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