【防災士が解解説】防災×デジタル避難力|“次の巨大地震で命を守るためのスマホ設定”

現代の避難では「スマホの使い方」が生死を分けます。
しかし、多くの人が地震発生時に 通知が届かない/バッテリーが切れる/必要な情報が見つからない という致命的な状況に陥ります。

今回は、防災士として“今すぐスマホに入れておくべき設定・機能”を整理します。


■① 緊急地震速報が確実に届く設定

スマホの緊急速報はオフになっている人も多いのが現実。

  • iPhone:設定 → 通知 → 緊急警報をオン
  • Android:設定 → 安全・緊急情報 → すべてオン

深夜でも命を守るアラームは必ず有効化。


■② バッテリー1%でも生き延びる“省電力モード”

巨大地震では停電が長引くことが多いです。
特に冬は充電難民が発生します。

事前の対策はシンプル:

  • 低電力モードを常にショートカットに
  • 不要アプリのバックグラウンドを停止
  • 画面明るさを自動調整に
  • 予備バッテリーは枕元・車の2箇所に常備

■③ 位置情報の共有は家族の命綱

地震後、家族が連絡できないことは珍しくありません。

必ず設定しておくべき機能:

  • iPhone:「探す」で家族と位置共有
  • Android:Google「現在地の共有」

これだけで 救助の初動が圧倒的に早くなる ことは、現場の消防としても痛感してきました。


■④ 迷わないよう“避難所リンクをホーム画面”へ

自治体ページは停電時に探せません。

震災直後は混乱して冷静な判断ができないため、
事前にホーム画面にショートカットを配置する のが安全です。

  • 最寄りの避難所MAP
  • 津波避難ビル一覧
  • ハザードマップ
  • 自治体防災ページ

これがワンタップで出るだけで行動速度が段違い。


■⑤ SNSは“情報の鮮度”で判断する

誤情報を防ぐポイント:

  • 投稿時間を見る
  • 位置情報の有無を確認
  • 写真は過去の災害ではないかチェック
  • 情報源が曖昧な投稿はスルー

特に冬の深夜は不安でデマが拡散しやすいため要注意。


■⑥ オフラインMAPは必須装備

地震後は通信障害が起きやすいです。

Google Mapの
「オフラインマップ」
を保存しておけば、電波が途切れても避難経路が確認できます。

冬の積雪地域ではこれが命を守るツールになります。


■⑦ 災害時モード(停電時の通信確保)

停電中に重要なのは“通信の節約”。

  • 機内モード → 必要時のみオン
  • Wi-Fiが生きている施設を探す
  • テザリングは極力避ける

意外と知られていませんが、
災害時はスマホの電波基地局が混雑し、バッテリー消費が増えます。


■⑧ 写真・動画で「自宅被害の記録」を残す

地震保険の申請、罹災証明、支援金申請では
写真が命綱になります。

ポイント:

  • 片付け前に全体→部分の順で撮影
  • 日付入りカメラを使用
  • 外壁・屋根・基礎の隙間も必ず撮る

冬の地震では雪や氷で破損が隠れやすいため、撮影の徹底が必要です。


■まとめ|スマホを“災害用の道具”に変えるだけで助かる確率が上がる

  • 緊急地震速報をオン
  • バッテリー節約設定
  • 家族と位置共有
  • 避難所リンクをホーム画面へ
  • SNSは情報源を確認
  • オフラインMAPを保存
  • 自宅被害を写真で記録

結論:
スマホの“災害設定”を整えておくことは、冬の巨大地震で最も費用対効果の高い命の備えです。
防災士として、これは全員に必ず伝えたい重要な行動です。

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