災害備蓄というと「非常食」を真っ先に思い浮かべがちですが、実際の被災では“食べ物より先に困るもの”があります。
それが水です。
アンケートでは、防災対策で常備しておきたい缶製品として「ごはん」や「パン類」を抑えて1位は「水」でした。
これは感覚的にも現場感覚にも、かなり納得できる結果です。
私自身、被災地派遣で避難所や役場に入り、生活再建の支援（LOとしての調整含む）に関わった経験があります。そこで痛感したのは、「食べ物があっても、水がなければ生活が回らない」という現実でした。飲むだけでなく、薬、衛生、調理、赤ちゃん、高齢者――全部が水に依存します。
目次
- ■① 缶入りの「水」が強い理由は“現場で最初に枯れる”から
- ■② 「保存水があるのに足りない」よくある落とし穴
- ■③ 缶の水は“誰のために”置くと強くなる
- ■④ 何日分が現実的？「4〜7日」を目標にする考え方
- ■⑤ 缶の水を活かす「置き場所」最適解
- ■⑥ 失敗しないローリングストックの回し方（年1回でOKにする）
- ■⑦ “水の次”に効く缶製品の選び方（主食・おかずの順番）
- ■⑧ 今日できる最小行動：10分で備蓄の強度を上げる
■① 缶入りの「水」が強い理由は“現場で最初に枯れる”から
被災直後に不足しやすいのは、電気やガス以上に水です。
断水は広範囲になりやすく、復旧まで時間がかかることもあります。
さらに、水が不足すると困るのは「飲む」だけではありません。
- 服薬（持病の薬を飲めない）
- 衛生（手洗い・口腔ケア・簡易洗浄）
- 食事（調理・湯戻し・食器の最低限の洗い）
- 体温（暑さ対策・体調不良時の冷却）
- メンタル（喉が渇く・口が粘るだけで不安が増える）
だからこそ「缶製品の中で水が最優先」というのは、合理的な結論です。
■② 「保存水があるのに足りない」よくある落とし穴
備蓄がある家庭でも、実際は足りないことが多いです。理由はシンプルで、
- “飲む分”しか想定していない
- 家族全員分で計算していない
- 生活用水（最低限の衛生）を切っている
- 体調不良・発熱・下痢などの「追加需要」を見ていない
現場では、普段の1.2〜1.5倍くらい水を欲しがる人もいます。緊張、乾燥、粉末食、睡眠不足で、身体は想像以上に水を使います。
■③ 缶の水は“誰のために”置くと強くなる
備蓄は「平均的な大人」を想定するとズレやすいです。
缶の水は、特に次の人のために置くと価値が跳ね上がります。
- 子ども（こまめな水分、体調変化が早い）
- 高齢者（脱水に気づきにくい）
- 喘息やアレルギー持ち（乾燥・咳込みで水が必要になりやすい）
- 服薬がある人（飲み水がないと詰む）
- 乳幼児（ミルク・衛生）
「家族の中で一番弱い人に合わせて備える」――これが、失敗しない備蓄の基本です。
■④ 何日分が現実的？「4〜7日」を目標にする考え方
目標としては4〜7日分が現実的です。
理由は、復旧・物流・支援が安定するまでに時間差が出るから。
ただし、最初から完璧を狙う必要はありません。
- まずは「2日分を確実に」
- 次に「3日分へ」
- 余裕が出たら「7日分へ」
この“段階式”にすると、家計も収納も壊れません。
■⑤ 缶の水を活かす「置き場所」最適解
水は重いので、置き場所が悪いと使われません。
おすすめは次の2分割です。
- ① 玄関〜廊下の近く：持ち出し用（すぐ取れる）
- ② 家の奥（納戸など）：生活用の在庫（量を確保）
「どこに置いたか分からない水」は、持っていないのと同じです。
“取り出しやすさ”は、備蓄の性能です。
■⑥ 失敗しないローリングストックの回し方（年1回でOKにする）
入れ替えが面倒で備蓄が崩れるのが一番もったいないです。
続くやり方は、年1回で回る仕組みにすること。
- 防災の日（9/1）か年末など、固定日を決める
- その日に「期限チェック→足りない分だけ補充」
- 使うのは“期限が近いものから”
この運用なら、完璧主義にならずに続きます。
■⑦ “水の次”に効く缶製品の選び方（主食・おかずの順番）
水を固めたら、次は「噛まずに食べられる」「温めなくても食べられる」順で選ぶと強いです。
- 体調不良でも食べられる（ゼリー・スープ系）
- 常温で成立する（缶のおかず）
- 主食（ごはん・パン類）
もちろん主食も大事ですが、水がないと主食の価値が落ちます。
だから順番としては 水 → すぐ食べられるもの → 主食 が現実的です。
■⑧ 今日できる最小行動：10分で備蓄の強度を上げる
今日やることは、たったこれだけでOKです。
1) 家族人数×「4日分」をざっくり計算
2) 今ある水の本数を数える
3) 足りない分だけメモする（買うのは次の買い物ついででOK）
備蓄は「一気に完成させる」のではなく、生活に溶かして増やすほうが強いです。
■結論
缶製品の備えで「水」が1位になったのは、理屈ではなく“現実”がそうだからです。
食べ物は工夫できます。でも水がないと、工夫の余地が一気に消えます。
まずは水。次に、常温ですぐ食べられるもの。
この順番で備えるだけで、災害時の不安は目に見えて減ります。
出典：大和製罐株式会社「『防災対策で常備しておきたい缶製品』アンケート結果」（PR TIMES）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000046.000109360.html
コメント