キーワードは 在宅避難・分散避難・縁故避難
大規模災害が起きたとき、
多くの人が体育館などの避難所に集まり、
密集・密接・密閉が起きやすくなります。
しかし今は、
「避難所に行くこと」＝「正解」ではありません。
国や自治体は、
“新しい避難の形”として次の三つを推奨しています。
✅ 在宅避難
✅ 分散避難
✅ 縁故避難（親戚・友人宅、ホテルなど）
この三つを理解しておくと、
災害時の選択肢が増え、家族を守れる可能性が高くなります。
✅ ① 在宅避難（自宅で安全に暮らす）
家が安全なら、避難所に行かず自宅で生活を続けるという考え方です。
特に以下の条件なら在宅避難が最も快適で安全です👇
✔ 建物が倒壊の危険なし
✔ 浸水がない
✔ 停電・断水の対策ができる
✔ 食料・水を備蓄している
在宅避難のメリット
✅ 密にならない
✅ 赤ちゃん・高齢者が安心
✅ トイレや衛生面が快適
✅ 生活リズムを保ちやすい
家が安全で、最低3日〜1週間の備蓄があれば、
避難所に行かないほうがストレスは少なくなります。
✅ ② 分散避難（避難所を分けて安全に）
従来の避難は
「住民全員が体育館へ」
というイメージでした。
しかし今は、
✅ 複数の避難所
✅ 公民館、学校、集会所
✅ 会社、店舗、地域施設
など、人が偏らないように分散して避難する方式を取っています。
分散避難のメリット
✔ 混雑しない
✔ 密を避けられる
✔ スペースに余裕がある
✔ 感染症リスクが低い
✔ 家族ごとの空間を確保しやすい
自治体の避難計画では、
「複数の施設を避難受け入れ」としている地域が増えました。
✅ ③ 縁故避難（知り合いの家・ホテル・親戚宅へ避難）
最も快適で、ストレスが少ない避難方法です。
✔ 親戚の家
✔ 友人宅
✔ 会社の寮
✔ ホテル避難
避難所は
騒音・寒さ・プライバシー・衛生問題が起きやすいですが、
縁故避難はそのほとんどを解消できます。
特に、以下の家庭は縁故避難が有効です👇
✅ 赤ちゃん・妊婦さん
✅ 高齢者
✅ 持病がある人
✅ ペットがいる家庭
ホテル避難は
✅ 個室
✅ お風呂
✅ トイレ
✅ ベッド
✅ 暖房
✅ 食事
すべてを確保できます。
✅ 避難所に行くのは「最後の選択肢ではない」
多くの人が誤解していますが、
「避難所に行く＝正解」
「避難所に行かない＝危険」ではありません。
大切なのは
✅ 命が守れる場所に行く
✅ 自宅が危険なら外へ
✅ 自宅が安全なら在宅
✅ 可能なら分散・縁故避難
避難は“場所”ではなく、“命を守る行動そのもの”です。
✅ まとめ
新しい避難の形はこの3つ。
✅ 在宅避難（家が安全なら最も快適）
✅ 分散避難（避難先を分けて密を避ける）
✅ 縁故避難（親戚やホテルに避難）
もし避難所が満員でも、
避難先は他にもあります。
「避難＝体育館」という時代は終わりました。
家族の状況に合わせて、安心できる逃げ方を選んでください。
「我が家の場合はどれが向いてる？」
「子ども・高齢者がいる家のおすすめは？」
などあれば気軽にコメントください。
明日も、防災士の視点で安全な暮らしを発信します。
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