【防災士が解説】冬の停電×暖房停止リスクと生活防衛

冬の停電は暖房停止による低体温症や凍結被害を引き起こします。被災地経験を踏まえ、停電時に備えた暖房対策と優先行動を解説します。

■① 冬季停電の影響

• 暖房停止で室温低下、特に高齢者や子どもに低体温症リスク
• 水道管凍結や食品保存への影響も大きい
• 被災地経験では停電が1日続くと、生活困難が顕著化

■② 暖房器具の使い方

• 石油ストーブや電気ストーブの代替手段を確認
• 一酸化炭素中毒防止のため換気必須
• 暖房効率の高い場所に布団やブランケットを移動

■③ ポータブル電源活用

• 電気毛布や小型暖房器具への電力供給
• 携帯充電やLEDライトの確保にも活用可能
• 被災地ではポータブル電源の優先使用法が重要

■④ 緊急時の生活優先度

• 高齢者・子ども・病人を優先して暖を確保
• 食料・水・医薬品も同時に確認
• 停電時の家族内役割分担を事前に決めておく

■⑤ 被災地経験からのアドバイス

• 冬季停電は短時間でも生活に大きな影響
• 体感温度を下げない工夫（服装・布団・カイロ）
• 被災地では停電と凍結が同時発生する事例も多い

■まとめ｜冬の停電時の暮らしを守る

結論：
ポータブル電源・暖房器具・防寒対策の三本柱で、冬の停電リスクを最小化できます。
防災士として現場経験から言えるのは、備えと優先順位の判断が生活維持に直結するということです。