冬の災害では、
「在宅避難＝楽な選択」と思われがちです。
しかし、命を守れるかどうかは考え方次第で大きく変わります。
■① 最優先は「体温を下げない」
冬の在宅避難で最も危険なのは低体温です。
・暖房が止まる
・寒さを我慢する
・動かずにじっと耐える
これらはすべてリスクになります。
体温を保つことが、命を守る第一条件です。
■② 「我慢」は美徳ではない
在宅避難では、
・避難所よりマシ
・家があるだけありがたい
と感じ、無理をしがちです。
しかし冬は、我慢がそのまま体調悪化につながります。
不調を感じたら、
我慢せず対策を変える判断が必要です。
■③ 判断基準は「耐えられるか」
在宅避難を続けるかどうかは、
・寒さに耐えられるか
・水と食事を確保できるか
・夜を安全に越えられるか
この3点で判断します。
感情ではなく、状態で判断することが重要です。
■④ 危険は「静かに」進行する
冬の在宅避難の怖さは、
・ゆっくり体力が削られる
・異変に気づきにくい
点にあります。
「まだ大丈夫」が続くほど、判断が遅れます。
■⑤ 家族全員で状況を共有する
在宅避難では、
・一人で抱え込む
・判断を先延ばしにする
ことが多くなります。
家族で、
・今の寒さ
・体調
・不安
を共有するだけで、判断は格段にしやすくなります。
■⑥ 火災と一酸化炭素中毒に注意
冬の在宅避難では、
・暖房器具の多用
・換気不足
が重なりやすく、
火災や中毒のリスクが高まります。
「暖を取る＝安全」ではありません。
■⑦ 「避難所へ移る」も正しい選択
在宅避難は万能ではありません。
・寒さが限界
・電気・水の復旧が見えない
場合は、
避難所へ移ることも命を守る行動です。
■⑧ 命を守る人の共通点
冬の在宅避難で助かる人は、
・状況を冷静に見る
・判断を切り替えられる
・早めに行動できる
この共通点があります。
■まとめ｜在宅避難は「考え方」で生死が分かれる
冬の在宅避難で大切なのは、
根性でも忍耐でもありません。
結論：
「無理をしない判断」こそが命を守る
防災士としての現場経験からも、
冬は「早めに考え方を切り替えた人」が生き延びています。
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