【防災士が解説】冬の在宅避難で子どもが不安になる理由

冬の災害時、自宅避難でも子どもは不安や恐怖を感じやすく、メンタル面の配慮が重要です。
現場経験をもとに、子どもの不安が増す要因を解説します。

■① 暗さや停電への恐怖

冬は日没が早く、停電時に暗闇になることで子どもは強い不安を感じます。

体が冷えると心も不安定になり、子どもは安心感を失いやすくなります。

大人の不安や焦りを敏感に感じ取り、心理的に影響を受けます。

避難生活で睡眠や食事の時間が不規則になると、子どもの安心感が損なわれます。

災害状況を理解できないことや、情報が多すぎることで混乱し不安が増します。

暗さ・寒さ・家族の緊張・生活リズム・情報混乱がポイントです。

結論：
冬の在宅避難では、子どもの心理面を意識し、安心できる環境づくりを行うことで不安を軽減できます。
防災士として現場で体験したのは、子どもが不安になる原因を放置すると、避難生活全体の安全性や生活の安定にも影響が出ることです。