【防災士が解説】冬の在宅避難で後悔が多い行動

冬の在宅避難では、
「やらなかったこと」より「やってしまったこと」を後悔するケースが多く見られます。
その多くは、善意や我慢から生まれています。

■① 冬は「我慢」が美徳になりやすい

在宅避難中は、

・寒いけど耐える
・不便だけど仕方ない
・迷惑をかけたくない

という心理が働きます。
しかし冬は、我慢がそのまま体調悪化につながる季節です。

後悔として多いのが、

・避難所へ行く判断が遅れた
・支援を頼むのが遅れた
・家族で話し合うのが遅れた

という「遅れ」です。
冬は時間が経つほど、選択肢が減っていきます。

在宅避難中に、

・ストーブに頼り切った
・換気を怠った
・夜も火を使い続けた

結果、
火災・中毒・事故につながった例は少なくありません。

冬は、

・寒くて水を飲まない
・トイレを我慢する

ことで、

・脱水
・体調悪化
・判断力低下

が起こります。
後から取り戻せない後悔になりやすい部分です。

後悔の声で多いのが、

・「大丈夫だと思った」
・「言わなかったから気づかなかった」

というものです。
弱い立場の変化は、最優先で拾うべきサインです。

在宅避難中に、

・SNSを見続けた
・不安な情報に振り回された

ことで、

・眠れなくなった
・判断がブレた

という後悔も多くあります。
冬は情報過多が心を壊します。

冬の在宅避難で最も危険な言葉は、

「まだ大丈夫」

です。
この言葉が出始めた時点で、本当は限界が近いことが多いのが現実です。

後悔を防ぐには、

・何を基準に動くか
・どこで切り替えるか

を、元気なうちに決めておくことです。
その場の感情に任せないことが重要です。

冬の在宅避難では、
正解だったかどうかは、後から分かります。

結論：
後悔の多くは「遅れ」から生まれる

防災士としての現場経験上、
後悔が少なかった家庭ほど、早めに判断基準を共有していました。
冬は、先に決めておくことが命を守ります。