【防災士が解説】冬の在宅避難で濡れが命取りになる理由

冬の災害時、自宅での避難でも服や体が濡れることは体温低下の大きな原因になります。
現場経験をもとに、濡れの危険性と対策を解説します。

■① 体温を奪う原因

濡れた衣服は体から熱を奪いやすく、特に手足や下半身の冷えを加速させます。

■② 低体温症のリスク

濡れが原因で体温が急激に下がると、低体温症や体調不良を引き起こす可能性があります。

■③ 着替えの重要性

濡れた衣服は早めに乾いたものに交換し、体温維持を最優先に行います。

■④ 防水・防湿の活用

雨や雪で濡れる場合は、防水ジャケットやビニール袋などで衣服や寝具を守る工夫が有効です。

■⑤ 屋内でも濡れに注意

調理や水汲みなどで衣服が濡れることもあるため、作業ごとに注意を払いましょう。

■■ まとめ｜濡れが命取りになる理由

体温損失・低体温症リスク・着替え・防水対策・作業注意がポイントです。

結論：
冬の在宅避難では、濡れを防ぐことが低体温症予防と安全な避難生活の基本です。
防災士として現場で体験したのは、濡れを放置すると体温低下が一気に進み、命の危険につながることです。