冬の断水で、
多くの人が想像以上に苦しむのが
「洗顔できないストレス」です。
これは単なる不快感ではなく、
心身の状態に直結します。
■① 冬は「顔の不快感」が増幅される
・皮脂が固まりやすい
・汗が乾燥して残る
・ホコリや花粉が付着しやすい
水で流せないだけで、
顔の違和感が強くなります。
■② 冷えと乾燥が同時に襲う
冬の断水では、
・水が使えない
・保湿が不十分
・室内は乾燥
が重なり、
肌トラブルが一気に進みます。
■③ 洗えないことで気分が落ちる
洗顔は、
・気持ちを切り替える
・一日の区切り
・安心感を得る行為
それができないことで、
ストレスが蓄積します。
■④ 目・鼻・口の不快感が集中する
・目やに
・鼻のムズムズ
・口周りの乾燥
顔まわりの不調は、
集中力や睡眠の質を下げます。
■⑤ 「水は飲むもの」と割り切れない現実
断水時は水を、
・飲料
・調理
に優先しがちで、
洗顔は後回しになります。
しかし、
不快感は確実に残ります。
■⑥ ウェットティッシュが救いになる
冬の断水では、
・体拭き用
・顔にも使えるタイプ
を使うだけで、
精神的な負担が大きく減ります。
■⑦ 洗顔できない前提で備える
・ウェットティッシュ
・清拭シート
・使い捨てタオル
これらは、
冬の断水時の「心を守る備え」です。
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