冬は外出先だけでなく、「玄関」での転倒事故が急増します。
氷点下の屋外から帰宅した瞬間──足裏の感覚が鈍り、段差を踏み外して転倒。
防災士として現場を見てきましたが、冬の玄関段差は想像以上に危険です。
この記事では、冬に起こりやすい玄関での転倒原因と、防災としての対策を解説します。
■① なぜ冬は玄関で転倒しやすいのか
冬は「滑りやすさ」と「体の反応低下」が同時に起きます。
- 足裏の感覚が冷えて鈍る
- 靴底に雪が詰まり室内で滑る
- 玄関タイルが濡れて凍りかける
- 段差の高さを脳が正確に認識できない
特に帰宅時は荷物を持っていたり油断しやすく事故が多発します。
■② 玄関タイルが冬に危険な理由
一般的なタイルは冬の水分に弱く、次の現象が起きます。
- うっすら濡れただけで“氷面”のように滑る
- 外気で冷えた靴底と接触し摩擦がゼロになる
- 雪が溶けて玄関内で再凍結する
タイル×雪道の組み合わせは最悪です。
■③ 靴底に雪が詰まると段差を誤る
雪の圧縮で靴底が“つるん”とした状態になり、
段差を上がる時に足が上がりきらず引っかかる事故が多いです。
特に以下の靴が危険：
- 溝が浅いスニーカー
- 革靴
- ピンヒール
- つるつるソールのブーツ
帰宅前に靴底の雪を落とすだけで転倒率は大きく下がります。
■④ 高齢者ほど玄関段差が“罠”になる
高齢者は冬の玄関事故が最も多いターゲットです。
理由は次の通り。
- 足の上がりが低くなる
- 反射速度が遅くなっている
- 冷えで筋肉が固まり踏ん張れない
一度の転倒が骨折→寝たきりのリスクに直結します。
■⑤ 子どもも冬の玄関で転びやすい
冬は子どもの靴も濡れ、玄関で急に走って転倒するケースが多発。
特に危ないのは：
- 濡れた上履きに履き替える瞬間
- ランドセルの重さでバランスを崩す
- 玄関マットが滑る
家庭内のケガで多い場所の一つが玄関です。
■⑥ 今日からできる家庭の防災対策
簡単で効果が高い対策はこちら。
- 玄関タイルに滑り止めマットを敷く
- 靴底の雪を払うブラシを設置
- 段差に“見える化テープ”を貼る
- 玄関ストーブ・暖気で温度差を減らす
- 手すりを設置する（特に高齢者）
「見える・掴める・滑らない」の3点が鍵。
■⑦ 濡れた荷物が事故を引き起こす場合も
冬は傘・買い物袋・コートから水が垂れ、
玄関床が濡れて滑る原因になります。
- 入口に水受けマットを置く
- 傘立てを出口側に設置
- 濡れたコートは玄関内にかけない
水を玄関に持ち込まない工夫が重要です。
■⑧ 外出前にも玄関段差は危険
外に出る時も事故が発生します。
- 朝の凍結でタイルが“見えない氷”に
- 寝起きで体が硬い
- 急いでいて段差を忘れる
- 子どもを抱えて出る時に足元が見えない
出発の一歩目が最も危険です。
■まとめ｜冬の玄関段差は“家の中で最も危ない場所”
- 玄関は濡れ＋段差＋冷えの“三重リスク”
- 靴底の雪を落とすだけで転倒率は大幅減
- 高齢者・子どもほど危険
- マット・手すり・見える化で事故を防げる
- 家庭内の防災は「玄関改善」が最優先
結論：
冬の玄関段差は“数センチの落とし穴”。防災士として、玄関事故は毎年必ず救急搬送につながる現場を見てきました。家庭の防災は、まず玄関から強化してください。
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