冬の避難所は、寒さ・乾燥・密集という感染症が最も広がりやすい条件が揃います。
被災地支援で冬期の避難所に入った経験からも、インフルエンザや胃腸炎が一度発生すると一気に広がり、避難生活をさらに苦しいものにしてしまう状況を何度も見てきました。
ここでは、冬の避難所で特に重要となる感染症対策をまとめます。
■① 乾燥がウイルスの拡散を強める
冬の避難所は加湿が難しく、湿度が30％以下になることもあります。
・インフルエンザ
・ノロウイルス
・風邪
これらのウイルスは乾燥すると飛びやすくなり、感染が一気に広がります。
避難所でも「夜になると咳が増える」という状況をよく目にしました。
対策
・マスクの着用
・濡れタオルを吊るす、ペットボトル加湿
・こまめな水分補給
■② 密集空間で“距離が取れない”
避難所では、どうしても布団や段ボールベッドが密接になり、距離が取れません。
・寝ている間の飛沫
・食事中の会話
・子どもの遊び場
特に食事時の感染が多く、「気づけば家族全員が体調不良」という例もありました。
対策
・向かい合わず横並びで食事
・こまめに換気
・発熱者のゾーニング（区画分け）
■③ 手指衛生が不十分になりやすい
水道が使いにくい環境では、手洗いが難しくなります。
・汚れた手で食事
・トイレ後に手が洗えない
・子どもが物を共有する
避難所では“手からの感染”が非常に多く、ノロウイルスは特に一気に広がります。
対策
・アルコールジェルの携帯
・ウェットティッシュの常備
・子どもの手拭きを徹底
■④ トイレ環境が悪いと胃腸炎が広がる
冬の避難所で最も注意したいのが「感染性胃腸炎」。
被災地でも、トイレの清掃が追いつかなくなることで一気に拡大したケースがありました。
対策
・使い捨て手袋の使用
・トイレ後の手指消毒
・嘔吐物は素手で触らない
・専用の処理キットがあれば理想的
■⑤ 発熱・咳症状の人を早く区分する
避難所では、体調を崩した人が“我慢してしまう”ことが多いです。
・迷惑をかけたくない
・診察を受けるハードルが高い
・「ただの疲れ」と思ってしまう
その結果、感染源が広がってしまいます。
対策
・発熱者専用スペースを設ける
・早めの申し出ができる雰囲気づくり
・体温計は複数本で共有しない
■⑥ 子どもの感染リスクが特に高い
冬は子どもの感染症が連鎖的に広がりやすく、避難所では特に注意が必要です。
・おもちゃの共有
・マスクが外れやすい
・走り回るため距離を保てない
胃腸炎が一棟まるごと感染したケースもあり、現場でも最も警戒していました。
対策
・共有物の消毒
・子ども用マスクの予備
・小さな遊びスペースの分離
■⑦ 加湿と換気の“バランス”が難しい
冬は換気をすると寒さが一気に入り、避難者の体力を奪います。
しかし換気しなければ感染症が広がる――このバランスが非常に難しいのです。
対策
・1時間に数分の短時間換気
・暖房の前をふさがない
・結露対策をしてカビを防ぐ
■⑧ 自分の体調管理が最も大事になる
避難所では、体調不良が連鎖しやすい環境です。
・寝不足
・寒さ
・ストレス
・栄養不足
この4つが重なると、免疫力が一気に落ちて感染しやすくなります。
被災地でも、無理をして体調を崩し、さらに不安を抱えてしまう方を多く見ました。
対策
・体を冷やさない
・水分をしっかり摂る
・睡眠をできる範囲で確保
・温かい食事を意識する
■まとめ｜冬の避難所の感染症対策は“行動の積み重ね”が命を守る
冬の避難所は、乾燥・密集・衛生環境の厳しさが重なり、感染症が非常に広がりやすい場所になります。
小さな不調が大きな感染へつながるため、1人ひとりの行動が集団を守る力になります。
結論：
冬の避難所では「手洗い・換気・保湿」の3つが感染拡大を大きく抑える。防災士として、これらを徹底できた避難所ほど安全に過ごせていました。
コメント