【防災士が解説】冬の避難所で子どもの心を守る声かけ

冬の避難所では、寒さや不安で子どもの心が揺れやすくなります。
適切な声かけで安心感を与え、心理的負担を軽減することが可能です。

■① 安心感を伝える言葉

「大丈夫だよ」「今は安全だよ」と声をかけるだけで、子どもの不安は和らぎます。

泣いたり不安がる子どもの感情を否定せず、「そうだね、寒いね」と共感することで心が落ち着きます。

身の回りの整理や簡単な作業を手伝った際に褒めることで、自己肯定感が育まれます。

手や足が冷えていないか声をかけ、毛布や防寒着を使わせることで安心感を提供します。

「今日は何して遊ぶ？」など、簡単な日常会話を取り入れると心理的安定につながります。

安心感・共感・達成感・体温管理・日常会話で、子どもの心を守ることができます。

結論：
冬の避難所では、適切な声かけが子どもの心を支え、心理的安定を保つ鍵です。
防災士として現場で体験したのは、短い言葉や日常会話だけでも、子どもの不安が大きく和らぐことが多いということです。