【防災士が解説】冬の防災で「完璧を目指さない」ことが生存率を上げる理由

冬の災害時、
多くの人が無意識に
「ちゃんとしなければ」
と自分を追い込みます。

しかし冬は、
完璧を目指した瞬間に崩れやすくなります。

■① 冬は条件がそもそも厳しい

冬の避難生活では、

・寒さ
・疲労
・情報不足
・環境の制限

が重なります。

この状況で
平常時と同じ水準を求めること自体が、
無理のある前提です。

「ちゃんとやる」
「迷惑をかけない」

この意識は、

・無理をする
・休めない
・助けを断る

という行動につながりやすく、
結果として体力を削ります。

冬の災害時に必要なのは、

・寒さを完全に防ぐこと
・不安をゼロにすること

ではありません。

「命が守れているか」
それだけが合格基準です。

・動けなかった
・準備できなかった
・判断を迷った

それは失敗ではなく、
状況に適応した結果です。

責めるほど、
回復は遅れます。

避難所では、
多くの人が同じように余裕を失っています。

「ちゃんとしていない自分」を
誰も厳しく見ていません。

むしろ、
無理をして倒れる方が心配されます。

完璧を求めないことで、

・頼れる
・休める
・選択肢が増える

判断が柔らかくなり、
結果的に安全が高まります。

冬の防災で問われるのは、

「正しかったか」
ではなく、

「生き延びたか」

完璧でなくていい。
生きていれば、それで十分です。