冬の災害では、
大きなトラブルよりも
「静かな異変」が命取りになります。
倒れる前に、
声を上げる前に、
体と心は必ずサインを出しています。
■① 冬の異変は目立たない
冬の避難生活では、
・動かない
・話さない
・表情が乏しい
これが「普通」に見えてしまいます。
しかし、
普段と違う“静かさ”は
異変の可能性があります。
■② 体のサインは小さく始まる
・手足が冷たいまま
・食事量が減る
・トイレが遠くなる
これらは軽視されがちですが、
低体温や体調悪化の前触れです。
■③ 心の異変は行動に出る
冬は、
・反応が遅くなる
・返事が短くなる
・目が合わなくなる
こうした変化が見られたら、
無理をしている可能性があります。
■④ 声かけは確認でいい
「大丈夫？」
「寒くない？」
解決しようとしなくて構いません。
気づいたことを確認するだけで、
異変は表に出やすくなります。
■⑤ 静かな人ほど優先して見る
・迷惑をかけない
・我慢強い
・おとなしい
こうした人ほど、
限界まで耐えてしまいます。
冬の防災では、
声の小さい人を先に気にかけます。
■⑥ 自分の異変にも気づく
他人だけでなく、
・今日は妙に疲れる
・考えがまとまらない
こう感じたら、
無理に動かない判断が必要です。
■⑦ 冬は「異変に早く気づく人」が守る
冬の災害を乗り切るのは、
・強い人
・我慢できる人
ではありません。
「小さな異変に気づける人」
それが、
命を守る力になります。
コメント