冬の避難所で寒さに耐えるためには、簡易防寒グッズの選択が重要です。被災地経験を踏まえ、特に有効なアイテムを紹介します。
■① 銀マット・断熱マット
・床からの冷気を遮断
・軽量で持ち運びやすく、寝袋と併用がおすすめ
■② インナー手袋・靴下
・薄手で重ね着可能
・体温低下を防ぎ、手足の凍傷予防に
■③ ポンチョ・簡易レインコート
・寒さと風を防ぐ
・着脱しやすく、トイレ時にも便利
■④ まとめ
・避難所では複数の防寒アイテムを組み合わせる
・被災地経験から、軽量・コンパクトな防寒グッズは必須
・体温保持は健康維持の基本。短時間でも備えを重視する
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