【防災士が解説】地震時、子どもは大丈夫？安全と心理ケアのポイント

地震発生時、子どもは視界や判断力が未熟で、不安や恐怖が大きくなります。被災地経験をもとに、子どもの安全と心理的安定を確保する方法を整理しました。

■① 揺れが収まるまで低姿勢で待機

家具や落下物の危険から子どもを守るため、揺れが収まるまで低姿勢で待機させます。熊本地震派遣では、低姿勢で待機できた家庭の子どもは怪我が少なかったです。

子どもが動き回らず安全に過ごせる場所を事前に決めます。能登派遣経験でも、安全場所を確保した家庭の子どもは落ち着いて行動できました。

不安や恐怖を感じる子どもには、声かけや抱きしめなどで安心感を与えます。被災地経験では、心理ケアを行った家庭ほどパニックを防げました。

子どもだけで行動させず、家族と一緒に待機・避難することで安全性と安心感が高まります。熊本派遣でも、家族と一緒にいた子どもは落ち着いていました。

余震や避難の情報を子どもにわかりやすく伝え、過度に怖がらせないようにします。能登派遣経験では、情報を整理して伝えた家庭ほど子どもが落ち着いて行動できました。

地震時は、子どもの安全確保と心理的安定を最優先に考えることが、怪我やパニック防止につながります。

結論：
子どもは低姿勢で待機させ、安全な場所を確保し、家族と一緒に行動しながら安心感を与えることで、地震時の事故や心理的トラブルを防ぐ現実的防災策となる

防災士として被災地を見てきた経験から、子どもの安全と心理ケアを徹底した家庭ほど、怪我やパニックを防ぎ、安心して避難生活を送れました。