地震が起きた瞬間、人は本能的に動いてしまいます。
しかしその行動が、危険を拡大させる原因になることがあります。
防災士としての現場経験をもとに、地震時に「やってはいけない行動」を整理します。
■① 揺れている最中に外へ飛び出す
地震で最も多いケガの原因は、落下物です。
外に出ると、瓦・ガラス・看板が落ちてくる危険があります。
■② エレベーターを使う
停電や閉じ込めのリスクが非常に高い行動です。
揺れを感じたら、エレベーターは使いません。
■③ 火をすぐに消そうと無理をする
強い揺れの中で火元に近づくのは危険です。
揺れが収まってから、安全を確認して対応します。
■④ SNSの情報を鵜呑みにする
地震直後はデマが拡散されやすい時間帯です。
公式発表や防災機関の情報のみを確認します。
■⑤ 割れたガラスの上を素足で歩く
床には細かいガラスが散乱しています。
靴やスリッパを履かずに歩くのは非常に危険です。
■⑥ 無理に家族を迎えに行く
一斉帰宅や移動は、二次災害を引き起こします。
基本は「その場で安全確保」が原則です。
■⑦ 余震を軽視する
本震後の余震で被害が拡大するケースは多いです。
建物内外の安全確認を継続します。
■⑧ 不安だけで避難を始める
避難は「必要なとき」に行うものです。
情報を確認せずに動くと、かえって危険になります。
■まとめ｜地震時は「しない判断」が命を守る
地震では、
正しい行動より「危険な行動をしない」ことが重要です。
結論：
地震時は本能ではなく、事前に決めた行動ルールが命を守ります。
防災士として多くの被災現場を見てきましたが、
大きな被害を受けた人ほど「やらなくていい行動」をしていました。
今日から、やらない行動を家族で共有してください。
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