【防災士が解説】地震直後にやってはいけない行動｜善意が命取りになる危険行為

大地震の直後、人は強い不安と焦りから「よかれと思った行動」を取りがちです。
しかし実際の災害現場では、その行動が二次災害や重大事故につながった例を数多く見てきました。
ここでは、防災士の立場から「地震直後に絶対に避けるべき行動」を整理して解説します。

■① 揺れの最中・直後に外へ飛び出す

強い揺れを感じた瞬間、反射的に外へ飛び出す人がいます。
しかし地震直後の屋外は、落下物・ガラス・外壁・看板など非常に危険です。
揺れが収まるまでは、屋内で頭を守る行動が原則です。

地震後の室内や道路には、割れたガラスや釘、金属片が散乱しています。
裸足や薄い履物での移動は、怪我によって避難不能になる危険があります。
必ず靴を履いてから行動してください。

「火は見えていないから大丈夫」と思い込み、火の元確認を後回しにするのは非常に危険です。
地震後の火災は、通電火災やガス漏れなど時間差で発生します。
初動での火災対策を怠ると、被害は一気に拡大します。

地震直後は、不安をあおる情報や誤情報が急増します。
「〇〇が崩壊した」「もう一度大地震が来る」など、根拠不明の情報で行動を決めるのは危険です。
必ず気象庁・自治体・報道機関などの公的情報を基準に判断します。

地震直後に車で避難しようとすると、道路渋滞を引き起こし、救急・消防活動の妨げになります。
過去の大災害でも、多くの車が立ち往生し、命に関わる事態を招きました。
徒歩避難が原則であり、車は最後の手段です。

被害状況を確認しようとして、傾いた建物やブロック塀に近づくのは極めて危険です。
余震によって一気に倒壊するケースは珍しくありません。
「見に行く」行動が命取りになります。

家族や周囲と連絡を取らず、独断で避難・移動する行動はリスクを高めます。
情報共有と声かけが、二次被害を防ぐ重要なポイントです。

大きな被害が見えないと、人は安心してしまいます。
しかし地震の本当の危険は、その後に起こる余震・火災・津波・倒壊です。
「大丈夫」という思い込みが、判断を遅らせます。

地震直後の行動は、「何をするか」だけでなく「何をしないか」が命を守ります。

結論：
地震直後は、焦って動かず、危険な行動を避けることが最大の防災です。

防災士として現場に関わる中で感じるのは、亡くなった方の多くが「避けられた行動」を取っていたという事実です。
正しい知識は、恐怖に飲み込まれないための武器になります。
今日この内容を知ったこと自体が、すでに大きな防災対策です。