【防災士が解説】地震直後に絶対やってはいけない行動｜善意が命取りになる瞬間

地震が起きた直後、
多くの人は「何かしなければ」と動こうとします。
しかし実際の現場では、良かれと思った行動が被害を拡大させるケースを何度も見てきました。
ここでは、防災士として伝えたい「地震直後にやってはいけない行動」を整理します。

■① 揺れが収まる前に外へ飛び出す

強い揺れの最中に外へ出るのは非常に危険です。
瓦・看板・ガラスが落下する可能性があります。

室内外にはガラス片や釘、破片が散乱します。
足のケガは避難行動を著しく制限します。

通電火災の危険があります。
安全確認ができるまでは電気を使わない判断が重要です。

SNSや口コミの誤情報で混乱が拡大します。
公式情報以外を根拠に行動するのは危険です。

道路が麻痺し、救急・消防の妨げになります。
徒歩避難が原則です。

回線が逼迫し、本当に必要な通信が遮断されます。
災害用伝言サービスを活用します。

貴重品や荷物を取りに戻り、二次災害に遭う例が多発します。
命より大切な物はありません。

助ける側が被災者になるケースがあります。
自分の安全確保が最優先です。

地震直後は、
正しい行動より「間違った行動を避ける」ことが重要です。

結論：
地震直後は、動き過ぎない冷静さが命を守ります。

防災士として被災地で感じたのは、
被害を広げたのは地震そのものより「判断ミス」でした。
今日から「やらない行動」を家族で共有してください。