◆はじめに

学校での地震は、
机・窓ガラス・ロッカー・黒板・天井材 など、
危険が非常に多い環境です。

親がそばにいないため、
“子ども自身が正しく行動できるか” が命を守ります。

元消防職員・防災士として、
学校で授業中に大地震が起きた場合の
正しい初動行動をまとめました。

■① 揺れた瞬間は“机の下”が最強の安全地帯

地震時の学校は落下物が多く、
机の下に避難することが最も安全 です。

◆正しい行動

机の脚をしっかりつかむ
頭を隠す
足を机の内側に引き寄せる
揺れが止まるまで出ない

◆NG行動

立ち上がって走る
廊下へ飛び出す
友達のほうへ駆け寄る

机の下は“子どもにとって最高レベルの防御拠点”。

■② 窓側・廊下側の席は“追加の危険”を知っておく

◆窓側席

ガラス飛散
カーテンレールの落下

→ 机の下へ素早く入ることが最重要。

◆廊下側席

ロッカー・掲示物の落下
廊下の天井材の脱落

→ 廊下には勝手に出ない。

■③ 揺れが止まった後は“先生の指示に従う”ことが命を守る

学校は子どもたち全員が同時に避難するため、
勝手な行動は混乱を招く。

◆必ず守るポイント

先生が「出る」と指示するまで机の下
走らない
押さない
しゃべらない
ふざけない

この5つが守られているクラスほど安全性が高い。

■④ 階段の避難は“最も事故が多い場面”

階段は転倒事故が最も多く、
大地震時は危険性がさらに上がる。

◆安全に避難する方法

手すりを持つ
1列で降りる
前の人と距離を詰めない
押されても走らない

階段だけは絶対に焦らない。

■⑤ 体育館への避難は“天井落下”に注意

体育館は広いが、天井材が落下する可能性がある。

◆安全な位置

壁から離れた中央
ステージ近くに行かない
バスケットゴール下に入らない

体育館は“中央に集まる”が鉄則。

■⑥ 校庭避難で気をつけること

校庭は安全だが、以下のリスクを忘れない。

◆危険ポイント

照明塔
防球ネット
倒れたフェンス
落下物（看板）

広く見えるが“完全安全ではない”と知ることが重要。

■⑦ 子どもが1人でもできる“安否確認の伝え方”

避難後、親はすぐ会えない可能性が高い。

◆教えるべき行動

先生に名前と無事を伝える
友達の無事を確認する
走り回らず、指示を待つ
水分を摂る

パニックを防ぐだけで安全性が大きく上がる。

■⑧ 放課後・部活中・体育中の地震は別の危険がある

◆運動中

ボール・用具が飛ぶ
走っている最中の転倒

→ その場でしゃがんで頭を守る。

◆部活中（屋外）

防球ネット・照明塔
倒木・フェンス

→ 遮る物のない広場が安全。

◆帰り道

ガラス片
ブロック塀
看板

→ 友達と一緒に歩いて帰ること。

■⑨ 学校に備わっている“地震対策”を理解させると安心感が増える

◆子どもに伝えておくと良いこと

先生は避難誘導の訓練を受けている
学校には防災倉庫がある
たくさんの大人が支えてくれる
校舎は耐震補強されていることが多い

“学校は安全な場所”だと知るだけで恐怖が軽減する。

◆まとめ：“学校での地震”は机の下→先生の指示→落ち着いた避難が最強

揺れた瞬間は机の下が最強
窓・廊下側は特に机の下へ素早く
揺れが止まるまでは絶対に出ない
避難は走らない・押さない
階段は1列で慎重に
体育館は中央が安全
校庭も落下物に注意
部活・帰り道は別ルール
学校は防災体制が整っている

子どもが“正しい行動を知っている”だけで、
学校での地震でも確実に命は守れます。

【防災士が解説】“学校で授業中”に大地震がきたら？子どもが1人で安全を守れるようになる“学校防災マニュアル”