【防災士が解説】家族を守る防災｜「集合・連絡・役割」で迷いをゼロにする家庭ルール

災害で家族を守るために必要なのは、特別な知識よりも「迷わない仕組み」です。
地震や豪雨の直後、人は判断力が一気に落ちます。
そのときに効くのが、事前に決めておく“家庭ルール”です。
この記事では、家族がバラバラにならないための最小セットを整理します。

■① 家族を守る防災の本質｜「迷い」が一番危ない

災害時に家族を危険にするのは、情報不足よりも迷いです。

・迎えに行く？行かない？
・どこに集合する？
・連絡が取れないときはどうする？
・誰が何を持って出る？

この迷いをなくすだけで、家族の安全度は一段上がります。

集合場所は「1つだけ」にすると機能しないことがあります。
おすすめは2段構えです。

・第一集合：自宅（安全確認できる場合）
・第二集合：近所の指定避難所 or 目印になる公共施設

さらに、子どもがいる家庭は「学校・園のルール（引き渡し方法）」を家族で共有しておくと、迎えの判断がブレません。

災害直後は電話がつながらないことがあります。
そこで「優先順位」を決めます。

1) SMS（短文が通りやすい）
2) 家族グループのメッセージアプリ
3) 災害用伝言サービス（171など）
4) 連絡が取れない場合の行動ルール

例：
「連絡が取れない場合は、18時までに第二集合場所へ」
この“時間ルール”があるだけで、探し回るリスクが激減します。

避難経路は「いつもの道」が危ないことがあります。

・ブロック塀が多い道は避ける
・川沿い、崖下、電柱が密集した道を避ける
・夜間でも歩ける道を選ぶ

家の周りで「Aルート（基本）」「Bルート（代替）」の2本を決めておけば、通れないときに迷いません。
地図アプリでスクショして家族LINEに固定しておくのも有効です。

災害時は、全員が同じことをすると混乱します。
役割はシンプルでOKです。

例：
・大人①：子どもの確保＋避難判断
・大人②：玄関の持ち出し袋＋鍵＋現金
・子ども：靴を履く／ヘルメット／水筒を持つ

被災地派遣で何度も見たのは、
「誰が子どもを見るか」が曖昧で、家族が混乱するケースです。
役割が決まっているだけで、家庭は驚くほど動けます。

子どもは不安で行動が止まります。
だからこそ、言葉を決めておきます。

・「大丈夫、いま一緒に動くよ」
・「手をつないで、同じペースで歩こう」
・「怖くてもOK、泣いてもOK」

防災士として現場で見た“誤解されがちポイント”は、
「強がらせるほど子どもは固まる」ということ。
安心を優先すると、結果的に避難が早くなります。

家族を守るために、家の中の危険を減らします。

・寝室に倒れる家具を置かない
・玄関に靴（スリッパ不可）
・枕元にライト
・通路に物を置かない

大きな備蓄より先に、家の中の安全導線を整えるほうが効果が出やすいです。

家族会議は、重くすると続きません。
週1分で十分です。

確認するのはこの3つだけ。
・集合場所（第一／第二）
・連絡方法（優先順位）
・持ち出し袋の場所

続けられる形にすると、家族を守る力が積み上がります。

家族を守る防災は、道具よりも家庭ルールです。

・集合場所を2つ決める
・連絡手段は“つながらない前提”で優先順位を決める
・避難経路は2本用意する
・役割を固定する
・子どもには安心の声かけ
・家の中の安全導線を整える
・週1分の確認で回す

結論：
家族を守る最強の備えは「集合・連絡・役割」を先に決めておくことです。

被災地派遣の現場でも、
家族で“迷わないルール”がある家庭ほど、動きが速く、ケガも少ない傾向がありました。
まずは「第二集合場所を1つ決める」だけでOKです。