【防災士が解説】寒波・大雪時の高齢者や子どもを守る家庭内対策

冬季の極端な低温や大雪は、特に高齢者や子どもにとって生命リスクが高まります。防災士として、家庭内でできる対策を整理しました。

■① 室内の暖房環境の確保

室内温度は15℃以上を目安に維持しましょう。暖房器具が足りない場合は、毛布やアルミブランケットで体温保持を補助。停電時にはカセットガスヒーターや電源不要の暖房グッズも活用します。

石油ストーブやガスヒーターは換気と設置場所に注意。火災や一酸化炭素中毒のリスクがあります。子どもやペットのいる家庭では特に注意が必要です。

自宅でも防寒服は必須です。避難服の考え方を取り入れ、スウェットや日常着を重ね着することで暖かさを維持。寒波時の自律型避難にも役立ちます。

断水に備えて浴槽やタンクに水をためておきましょう。子どもや高齢者が使いやすいよう、小型容器や手押しポンプで安全に水を取り出せる工夫が重要です。

停電で調理が困難な場合、レトルト食品や缶詰を活用。子どもや高齢者が食べやすい温度に調整することも忘れずに。

雪で道路が凍結する場合、自宅からの避難経路を事前確認。高齢者や小さな子どもは滑りにくい靴や杖を使用し、安全な移動を心がけます。

停電や通信障害に備え、携帯電話の充電器やモバイルバッテリーを用意。家族間での連絡方法を決めておくことが安心につながります。

屋根や敷地内の雪かきは、高齢者は無理をせず家族で協力。雪の重みでの屋根崩壊や転倒事故を防ぐため、スコップや融雪剤も用意しておきましょう。

高齢者や子どもを守るためには、暖房・防寒・水・食料・避難の準備が不可欠です。事前に対策を整え、自律型避難や避難服の活用を意識することで、極寒期の災害リスクを大きく減らせます。

結論：
防災士として、家族全員が安全に過ごせる環境を整え、寒波・大雪時のライフラインと避難準備を徹底することが最優先です。