【防災士が解説】戦時下に備える非常食と飲料水の確保

戦時下では供給網が寸断され、避難所や自宅での物資不足が長期化する可能性があります。事前に自律型避難を意識した備蓄が命を守ります。

■① 飲料水の確保

成人1人あたり1日3リットルを目安に、最低3日分は必ず備蓄。戦時下では給水が不安定になるため、浴槽や大型タンクへの水の確保も推奨します。

缶詰やレトルト食品、乾燥食品など保存期間が長く、調理不要なものを優先。栄養バランスと食べ慣れた味を考慮すると、避難所での心理的安定にもつながります。

水や食料に加え、常備薬、簡易トイレ、懐中電灯、モバイルバッテリー、防寒具などをまとめた「自分用非常セット」を用意。必要最小限で携帯しやすい量にすることが重要です。

日常で消費する食品と備蓄を兼ねるローリングストックは、戦時下でも有効。消費した分を補充する習慣をつけることで、備蓄品の賞味期限切れを防げます。

戦時下では避難経路の遮断や被災地域による物資不足が起きやすいため、自宅内や職場など複数箇所に分散して備蓄すると安心です。

戦時下の災害では、飲料水・非常食・個人セットの備蓄が命を守る。自律型避難の意識を持ち、ローリングストックや分散保管で不足リスクを減らすことが重要です。防災士としての現場経験からも、備蓄の事前準備が生死を分ける鍵となります。