【防災士が解説】春の避難所で靴下を替えられた安心感

避難所で靴下を自由に替えられる環境は、体温管理と衛生の両方に大きく役立ちます。

■① 衛生面の確保

乾いた靴下に履き替えることで、足の蒸れや雑菌の繁殖を防ぎ、感染症リスクを下げられます。

濡れた靴下や冷えた靴下を履いたままだと体温が下がりやすいため、替えの靴下は冷え対策として重要です。

自分で靴下を替えられる自由があることで、避難者は自律性を感じ、安心感が高まります。

現場では、靴下を替えられるかどうかが避難者の快適度と体調維持に直結します。小さな行動が健康維持に大きく寄与することを実感しました。

靴下を自由に替えられる環境は、衛生・体温・心理面で避難者を支える小さな備えです。
結論：
靴下を替えられる自由は、避難所生活の安全性と快適性を守る基本的な配慮である。
防災士としての現場経験からも、こうした些細な工夫が長期避難での健康維持に直結することを強調します。