災害ボランティアは、
「行けば何とかなる」
「現地で貸してもらえる」
という考えで参加すると、現場に負担をかけてしまいます。
被災地では自己完結が原則です。
ここでは、初心者でも迷わない基本的な持ち物を解説します。
■① 絶対に必要な基本セット
まずは最低限、これだけは必須です。
・身分証明書
・ボランティア保険加入証（控え）
・飲み物（多め）
・昼食
・タオル
・着替え
・雨具
「現地で買えばいい」は通用しません。
■② 水分と食料は必ず自分で用意
被災地では、
・コンビニが閉まっている
・自販機が使えない
・水が手に入らない
ことが普通にあります。
飲み物は1日分＋予備が基本。
昼食も必ず持参してください。
■③ 手袋・マスクは複数枚
作業中は、
・汚れる
・破れる
・濡れる
ことが頻繁に起こります。
・作業用手袋 2〜3双
・マスク 数枚
感染症・粉じん対策としても重要です。
■④ ケガ対策用品は必須
小さなケガが大きなトラブルにつながります。
・絆創膏
・消毒液
・テーピング
・虫除け
「少し切っただけ」が現場では危険です。
■⑤ 熱中症・寒さ対策グッズ
季節を問わず体調管理は最重要です。
夏：
・塩分補給タブレット
・冷感タオル
冬：
・カイロ
・防寒インナー
体調不良＝戦力外になってしまいます。
■⑥ 貴重品は最小限・分散管理
現場では、
・置き場所がない
・人の出入りが多い
状況になります。
・財布は小さく
・現金は最小限
・貴重品は身につける
自己管理が基本です。
■⑦ スマホ関連の準備
連絡手段としてスマホは生命線です。
・モバイルバッテリー
・充電ケーブル
電源が確保できないケースは非常に多いです。
■⑧ 「持って行かない勇気」も大切
逆に不要なものもあります。
・高価な持ち物
・大量の現金
・不要なアクセサリー
シンプルが正解です。
■まとめ｜持ち物は「自助力」の表れ
災害ボランティアでは、
準備不足＝迷惑になる
という現実があります。
結論：
持ち物の準備は、被災地への最大の配慮
防災士として現場に立つと、
「準備してきた人」と「していない人」の差は一目瞭然です。
準備ができている人ほど、長く、無理なく活動できます。
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