【防災士が解説】災害ボランティア活動内容｜素人でもできる支援とは

災害ボランティアは、体力や経験に関係なく参加可能です。初心者でも現場で役立つ活動内容を理解しておくと安心です。

■① 清掃活動

・倒木や泥の撤去
・道路や公共施設の掃き掃除
・家庭内の片付けサポート

体力に自信がなくても軽作業から参加可能。

・避難所での食事準備
・食器や調理器具の洗浄
・配膳や後片付け

衛生管理や手洗いが重要。

・毛布、水、食料の分配
・優先順位に従った物資整理
・在庫管理の補助

整理整頓が得意な人は力を発揮できます。

・避難所での掲示物の更新
・行政からの情報伝達サポート
・SNSなどで正確な情報共有

ボランティア初心者でもスマホやPC操作が得意なら貢献可能。

・避難者の話を聞く
・子どもや高齢者の見守り
・安心感を与える存在

経験よりも思いやりが重要。

結論：
自分の得意分野や体力に合わせた活動を選ぶことで、現場の役に立てる

防災士として現場を見てきましたが、初心者でも小さなサポートが避難者にとって大きな助けになります。