【防災士が解説】災害ボランティア｜活動中の怪我を防ぐポイント

災害ボランティアは、被災者支援のために重要な活動ですが、現場では思わぬ怪我のリスクがあります。防災士の現場経験をもとに、怪我を防ぐための基本を解説します。

■① 事前の体調管理

ボランティア前は十分な睡眠と栄養を確保し、無理のない体調で参加することが基本です。疲労や体調不良は、事故や怪我につながりやすいです。

ヘルメット、手袋、マスク、安全靴など、現場に適した装備を準備しましょう。これにより、切り傷や転倒、飛来物による事故を防ぐことができます。

現地の指示や安全ルールは必ず遵守します。無理に重い物を運ぶ、足場の悪い場所で作業するなどの行動は怪我につながるため避けます。

長時間作業を続けると注意力が低下し、怪我のリスクが高まります。定期的に水分補給や休憩を取り、安全なペースで活動することが大切です。

現場では小さな怪我も発生します。応急処置セットを持参し、基本的な手当を行えるよう準備しておくと安心です。

災害ボランティアは、安全管理と準備があってこそ、被災者支援の力となる活動です。防災士として、現場での怪我は避けられる場合が多く、事前準備とルール遵守の重要性を強く感じています。