災害時、持病のある人にとって最も深刻なのは「治療が途切れること」です。被災地で医療支援や避難者対応に関わってきた経験から強く感じるのは、薬と情報の準備ができていた人ほど、体調悪化を防げていたという現実です。持病・薬管理は、医療が届くまでをつなぐ防災です。
■① 災害時は医療にすぐ頼れない
病院の被災、道路寸断、医師不足。被災地では、通院が数日〜数週間できない状況が実際に起きていました。
■② 被災地で多かった「薬の情報が分からない」
薬そのものはあっても、名前や用量が分からず困るケースがありました。被災地では、お薬手帳やメモを持っていた人ほど、支援につながりやすかったです。
■③ 薬は「最低1週間分」を目安に備える
流通再開まで時間がかかります。被災地では、1週間以上分を確保していた人ほど、安心して避難生活を続けられていました。
■④ 薬の保管場所を分散する
自宅が使えなくなる可能性があります。被災地では、防災リュック・普段のバッグ・自宅保管と分散していた人ほど、薬切れを防げていました。
■⑤ 持病の情報は簡潔にまとめる
病名、薬名、アレルギー、緊急連絡先。被災地では、この情報が一枚にまとまっていたことで、医療支援がスムーズに受けられた例が多くありました。
■⑥ 体調変化を我慢しない判断
避難所では不調を我慢しがちです。被災地では、早めに相談した人ほど、重症化を防げていました。
■⑦ 持病・薬管理は「生き続けるための防災」
薬は命綱になることがあります。被災地経験から言えるのは、薬と情報を切らさない準備こそが、災害時に健康と命を守る最も現実的な防災対策だということです。
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