災害時、音楽は個人の心を守るだけでなく、家族全体の雰囲気にも大きく影響します。被災地では、「音楽があったことで助かった家庭」と「音楽が原因で小さな衝突が起きた家庭」の両方を見てきました。この記事では、被災地経験を踏まえ、家族で事前に決めておきたい音楽のルールを整理します。
■① 音楽は「全員のため」ではなくていい
家族全員が同じ音楽を好む必要はありません。被災地では、「それぞれが別の音を使っていい」と決めていた家庭ほど、無理がありませんでした。音楽は個人装備でも問題ありません。
■② 流していい時間帯を決めておく
避難所や自宅待機では、音を出せる時間と出せない時間があります。被災地では、「昼間は可、夜は原則イヤホン」というように、時間帯のルールがある家庭ほどトラブルが少なくなっていました。
■③ イヤホン使用のルールを共有する
イヤホンは便利ですが、使い方を誤ると危険もあります。被災地では、「片耳だけ」「呼ばれたらすぐ外す」といった簡単なルールを決めている家庭が安定していました。安全確認が最優先です。
■④ 子どもが選ぶ音を否定しない
災害時、子どもが安心する音は大人と違います。被災地では、大人が「そんな音楽は不謹慎」と否定したことで、子どもの不安が強まるケースがありました。落ち着けるなら、それで十分です。
■⑤ 音楽を止める合図を決めておく
緊急連絡や重要情報が入るとき、すぐ音を止める必要があります。被災地では、「この言葉が出たら止める」という合図を決めていた家庭ほど、混乱が少なくなっていました。
■⑥ 「今日は使わない日」も認める
毎日音楽を使う必要はありません。被災地では、「今日は音楽なしで過ごそう」と言える家庭ほど、心の余裕がありました。使わない選択もルールの一つです。
■⑦ 音楽を会話のきっかけにしない自由
音楽は共有しても、感想を言い合う必要はありません。被災地では、「聴いて終わり」にできた家庭ほど、無理な会話が生まれず安定していました。沈黙を許すことも大切です。
■⑧ ルールは「守るため」ではなく「楽にするため」
厳密なルールは不要です。被災地で機能していたのは、「困らないための目安」程度のルールでした。守れなかった日があっても問題ありません。
■⑨ 音楽のルールは家族を守る防災ツール
災害時のトラブルは、小さなズレから生まれます。音楽のルールを決めておくことは、家族関係を守る防災行動です。被災地経験から言えるのは、「事前に話し合っていた家庭ほど、心の摩耗が少なかった」という確かな事実でした。
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