【防災士が解説】災害時に童謡や昔の歌が好まれる理由

災害時、避難所や被災地で自然と口ずさまれるのは、最新の流行曲ではなく、童謡や昔から親しまれてきた歌であることが多くありました。これは偶然ではありません。被災地経験を通じて見えてきた、「童謡や昔の歌が選ばれる理由」を整理します。

■① 脳と心の負担が最も少ない音楽だから

童謡や昔の歌は、メロディや構成がシンプルです。被災地では、複雑な音や展開がある曲ほど「疲れる」と感じる人が多くいました。童謡は、考えずに受け取れるため、心と頭を休ませてくれます。

童謡や昔の歌は、多くの人にとって「守られていた時代」の記憶と結びついています。被災地では、その記憶がよみがえることで、「今は大変だが、安心できる感覚を知っている」という支えになっていました。

災害時、人は先が見えないことに最も不安を感じます。童謡や昔の歌は、次の歌詞やメロディが自然に予測できます。被災地では、この「先が分かる感覚」が、不安を和らげる大きな要因になっていました。

童謡や昔の歌は、子どもから高齢者まで共通して知っている場合が多い音楽です。被災地では、世代を超えて同じ歌を共有することで、場の一体感が生まれ、孤立感が減っていました。

童謡は音域が広すぎず、無理なく歌えるものが多いのも特徴です。被災地では、静かに口ずさむだけでも十分効果があり、体力を消耗せずに気持ちを整えられていました。

童謡や昔の歌は、強い悲しみや高揚を伴わないものが多くあります。被災地では、この「感情が大きく動かない」点が、長く使える理由になっていました。心を刺激しすぎないことが重要です。

童謡は、多少歌詞が曖昧でも許される雰囲気があります。被災地では、「間違えても大丈夫」という空気が、人を参加しやすくしていました。完成度を求められないことが、心理的なハードルを下げます。

災害時に求められるのは、新しい刺激ではなく、心を元の位置に戻すことです。童謡や昔の歌は、その役割を果たします。被災地で感じたのは、「原点に戻れる音を持っている人ほど、心が折れにくい」という現実でした。