発達障害・知的障害のある子の避難準備は、
水や食料より先に「崩れない設計」を作ることが重要です。
避難所や学校の臨時対応は、音・光・人混み・匂い・予定変更が一気に来ます。
ここで本人が混乱すると、本人も周囲も苦しくなり、支援が届きにくくなります。
だから準備はこう考えます。
- 物資＝生きるため
- 支援設計＝崩れないため
“崩れない”が作れれば、避難の成功率が上がります。
■① 結論：揃えるべきは「安心」「支援カード」「いつもの物」。この3つが最優先
発達障害・知的障害の備えは、一般の防災セットをそのまま当てはめると失敗しやすいです。
優先順位はこの3点です。
1）安心を作る（刺激を減らす）
2）支援を早くする（カードで伝わる）
3）いつもの物で落ち着く（ルーティンの再現）
被災地の避難所でも、物資は遅れて届くことがあります。
それでも落ち着ける子は持ち直します。
逆に、刺激が強くて崩れると、物資があっても苦しくなります。
■② 学校で揃える「学校用セット」（先生が扱えることが条件）
学校は大人数を同時に守る場です。
だから、先生が分かる・扱える・共有できる形が正解です。
■学校用セット（現実に使える）
- 支援カード（最重要）
- イヤーマフ or 耳栓（音過敏）
- マスク（粉じん・匂い対策にも）
- ウェットティッシュ（衛生＋安心）
- 使い捨て手袋（汚れが苦手な子に効く）
- 小さめブランケット（体温より“安心”に効くことも多い）
- 予備の下着・靴下（失敗や汗で崩れない）
「便利そう」より「確実に使える」を優先します。
■③ 家庭で揃える「家庭用セット」（避難の継続を支える中身）
家庭は、避難生活を“続ける”ための備えが必要です。
特に発達障害・知的障害では、生活の乱れが本人の不安を増やします。
■家庭用セット（優先順位つき）
- いつもの安心アイテム（1つでいい）
- 服薬・医療情報（薬、診断名、アレルギー、主治医）
- 食のこだわり対応（食べられる物を“確実に”）
- 衛生用品（拭く・洗う・替えるで崩れを防ぐ）
- タブレット・充電（落ち着く動画やルーティンに使える場合）
- 予備の靴（避難所の床が苦手な子もいる）
食料は「栄養」より「食べられるか」が優先です。
食べられない非常食を増やしても、実戦では役に立ちません。
■④ 最重要：支援カードの作り方（長文は禁止。支援者が1秒で理解できる形）
支援カードは、避難の現場で“言葉の代わり”になります。
ここが整うと、支援が早くなります。
■支援カードに入れる項目
- 名前・学年・保護者連絡先
- 特性（例：音に弱い／予定変更が苦手）
- 落ち着く方法（例：静かな場所、イヤーマフ、同じ言葉で説明）
- 苦手な対応（例：急に触る、大声で指示する）
- 服薬・アレルギー
- トイレ・食事の注意（できる範囲で）
ポイントは「やってほしいことを1つに絞る」ことです。
選択肢を増やすと、現場で動けなくなります。
■⑤ “崩れない”ための環境づくり（避難所で効く工夫）
避難所や学校で、本人が落ち着きやすくなる工夫は次です。
- 壁際・端の位置を選ぶ（刺激が減る）
- イヤーマフ・マスクで刺激を落とす
- 「次に何をするか」を短い言葉で伝える
- できたことを肯定し、叱らない（崩れを防ぐ）
本人を変えるより、環境を整える方が早いです。
■⑥ やらなくていい防災（失敗しやすいパターン）
- 一般向け防災セットをそのまま買って満足する
- 多機能グッズを詰め込みすぎる（使えない）
- “我慢させる”設計にする（避難が長引くほど崩れる）
- 食べられない非常食を大量に備蓄する
準備の目的は「立派なセット」ではなく、
本人と家族が“避難を続けられる状態”です。
■⑦ 今日の最小行動（10分で前進できる）
- 支援カードを紙1枚で作る（箇条書き、短く）
- イヤーマフ（または耳栓）を1つ用意
- “いつもの安心アイテム”を1つ決めて避難袋に入れる
この3つだけでも、避難の難易度が下がります。
出典
内閣府 防災情報「災害時要配慮者への支援（避難行動要支援者等）」
https://www.bousai.go.jp/taisaku/hisaisyagyousei/youengosya/
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