【防災士が解説】自律型避難の重要性と避難準備の心得

災害時は自治体からの避難指示が来る前に、自ら判断して避難する「自律型避難」が命を守る鍵になります。防災士として現場で見てきた経験から、避難準備の基本を整理しました。

■① 避難行動のタイミングを考える

災害は予測が難しく、遅れるほどリスクが高まります。揺れや洪水、火災など危険を感じたら、自治体の指示を待たずに避難する判断が必要です。

事前に複数の避難ルートと避難先を確認しておくことが重要です。交通遮断や通行止めなどが発生した場合でも、安全に避難できるルートを知っておくことで、迅速な避難が可能になります。

非常食や水、防寒具、常備薬、モバイル充電器、懐中電灯などを揃えた避難バッグを用意しておきます。家族構成に応じて必要な物を追加し、定期的に点検することが大切です。

停電や通信障害でスマホが使えなくなる場合を想定し、ラジオやモバイルバッテリーなど、複数の情報収集手段を準備しておきましょう。正確な情報が、避難判断の精度を上げます。

避難時は荷物を最小限にし、両手が自由になるリュック型が望ましいです。夜間避難の場合はライトを必ず携帯し、ヘルメットや手袋を用意すると安全性が高まります。

家族に高齢者や小さい子どもがいる場合は、事前に避難方法や役割分担を決めておきましょう。体力や健康状態を考慮した避難計画が必要です。

自律型避難は、災害時の生存率を高める最も重要な行動です。避難準備を日常から整え、避難判断の基準と手段を家族で共有することが、被害を最小限に抑えるポイントです。防災士として、事前の準備と自らの判断力が命を守ると強く実感しています。